Arrêtez de fumer, commencez à vapoter est un guide pour les vapoteurs potentiels - et bien plus encore.

Le nouveau livre de Colin Mendelsohn sur le vapotage sort juste à temps pour être acheté comme un cadeau de vacances pour les fumeurs, les nouveaux vapoteurs, les membres de la famille nerveux des fumeurs et des vapoteurs, et les conseillers en cessation de tabac ouverts d'esprit. Cela bénéficierait également aux élus de votre ville ou de votre état qui prévoient de rendre le vapotage beaucoup plus difficile pour vous dans un avenir proche—s'ils avaient assez de curiosité pour rendre le cadeau valable.

Stop Smoking Start Vaping est disponible en ligne aux États-Unis sur Amazon et Barnes & Noble. Il est disponible sur plusieurs sites en Australie et au Royaume-Uni, tous liés sur le site web du Dr. Mendelsohn.

Mendelsohn est un médecin australien qui a travaillé directement avec des personnes qui fument pendant plus de trois décennies. Il y a quelques années, il a été introduit à l'idée du vapotage comme alternative au tabagisme. Il a immédiatement compris le potentiel et s'est plongé tête la première dans la controverse la moins nécessaire du monde.

Sa motivation était d'aider à sauver les gens qui fument des maladies et de la mort (son père et son beau-père sont tous deux morts du cancer causé par le tabagisme). Cependant, en Australie, où la position des militants du contrôle du tabac et des organisations médicales est une croyance presque universelle dans l'abstinence de nicotine et l'interdiction du vapotage, cela a été une lutte.

Le lecteur obtient une partie de cela dans Stop Smoking Start Vaping, mais le livre n'est pas un mémorial. C'est vraiment un guide pratique pour les vapoteurs potentiels, et une explication de la science et de la controverse autour du vapotage. Bien qu'il soit en quelque sorte destiné aux lecteurs australiens, Mendelsohn a isolé la discussion politique spécifique à l'Australie dans un chapitre et a gardé la majeure partie du livre largement universelle. Lorsque ses conseils sont destinés uniquement à l'Australie, cela est clairement expliqué.

Destiné aux personnes qui pourraient bénéficier du vapotage, Stop Smoking Start Vaping fournit des informations et des conseils pour les aider à commencer—avec de l'inspiration sous la forme de courtes biographies de fumeurs anciens qui sont passés au vapotage. Le livre propose un excellent récapitulatif de la science sur le vapotage, avec des citations des recherches originales, et déconstruit bon nombre des histoires « nouvelles à 11 » que les vapoteurs potentiels ont probablement vues, comme le poumon de popcorn et "EVALI." Si vous êtes quelqu'un qui fume et qui a été effrayé par le vapotage, le livre est rassurant, mais il n'est pas unilatéral.

L'écriture de Mendelsohn est claire et compréhensible. Il ne se présente pas comme un scientifique essayant d'impressionner par son intelligence (et il n'écrit pas non plus pour des scientifiques), mais il ne vise pas bas non plus. Presque quiconque intéressé ou impliqué dans le débat sur le vapotage—des politiciens et des professionnels de la santé, par exemple—pourrait comprendre et bénéficier de la lecture de ce livre.

Cela dit, Stop Smoking Start Vaping est vraiment destiné aux personnes qui fument ou qui viennent juste d'arrêter de fumer. Il est constitué de pièces distinctes, de sorte qu'un vapoteur potentiel peut le lire par morceaux—la section pratique d'abord, par exemple, puis revenir pour la science et les explications des controverses d'actualité. Mendelsohn a même créé un glossaire de termes liés au vapotage.

Le seul vrai argument que je peux imaginer contre le livre est le prix. Je ne veux pas dire qu'il est particulièrement cher (26,95 $ aux États-Unis), juste qu'un obstacle majeur pour les fumeurs envisageant le vapotage est souvent le coût de démarrage—et la peur que l'investissement soit de l'argent gaspillé si le vapotage ne fonctionne pas pour remplacer les cigarettes. Maintenant, nous leur demandons d'acheter un équipement de vapotage et un livre. Mais ce n'est pas vraiment une objection majeure.

Colin Mendelsohn a des références impressionnantes—comme tout médecin souhaitant s'opposer à la philosophie dominante de son domaine en matière de vapotage doit en avoir. Mendelsohn est médecin, et a travaillé comme généraliste pendant près de 30 ans. Il est spécialiste de la cessation tabagique, et a précédemment été vice-président de l'Association australienne des professionnels de la cessation tabagique, la principale organisation du pays pour les experts en cessation tabagique.

En tant que président fondateur de l'Association australienne de réduction des méfaits du tabac (ATHRA), Mendelsohn a probablement été la lumière dirigeante dans la lutte pour inverser les politiques destructrices australiennes qui ont criminalisé les vapoteurs et les entreprises de vapotage. Mendelsohn a été récompensé pour son désir d'apporter des choix de nicotine à faible risque aux fumeurs australiens par des attaques odieuses sur son caractère et sa réputation, y compris des accusations sans fondement selon lesquelles il serait financé par l'industrie du tabac.

Le Centre national britannique pour la cessation tabagique et la formation (NCSCT) a soutenu Stop Smoking Start Vaping dans un message envoyé à sa liste de diffusion de professionnels de la cessation tabagique, et le livre a reçu des éloges d'experts en tabagisme et en nicotine comme Riccardo Polosa, John Britton, Peter Hajek et Neal Benowitz.