Плюси та мінуси вейпінгу, які ви повинні врахувати

Вейпінг отримує багато негативу в пресі. Хоча ми чуємо час від часу позитивні повідомлення про переваги для здоров'я електронних сигарет, їх зазвичай затуляють новини про гіпотетичні ризики та перебільшені небезпеки. Нелегко знайти факти про вейпінг.

Нещодавно 15 колишніх президентів Товариства досліджень нікотину та тютюну (SRNT) співавторами статті в American Journal of Public Health стверджують, що потенційно позитивний вплив вейпінгу на громадське здоров'я ігнорується або перекручується потужними інтересами та групами лобістів.

Навіть провідні вчені та дослідники у відповідних областях ігноруються, коли їхні дослідження не відповідають популярному повідомленню (що вейпінг такий же поганий, як куріння, якщо не гірший). Це дійсно заплутує!

Ця стаття може внести деяку ясність і простоту в цю тему з хорошою дозою реальних переваг. І так, які ж фактичні переваги та недоліки вейпінгу? Давайте почнемо.

Переваги вейпінгу

1. Це безпечніше, ніж куріння: Британський королівський коледж лікарів та Public Health England, а також Американські національні академії наук, інженерії та медицини, всі погоджуються, що вейпінг безпечніше, ніж куріння сигарет. PHE заявляє, вейпінг “принаймні на 95% менш шкідливий.” Через відсутність горіння у вейпінгу немає диму, а дим є причиною утворення смоли та чадного газу, які призводять до більшості довгострокових уражень здоров'я від куріння. Переваги життя без диму включають покращене функціонування легень і серця, а також ще кращі відчуття запаху і смаку.

2. Немає неприємних запахів: Однією з найбільших переваг вейпінгу є те, що ви та ваш одяг, будинок і автомобіль більше не будуть смердіти димом. Вейпінг має аромат, але він далеко від запаху застояного диму та недопалків сигарет. Насправді навіть вейпи з тютюновим смаком не мають запаху, схожого на палений тютюн. Для багатьох людей запах пари практично непомітний. Ви навіть можете отримати компліменти!

3. Контроль за споживанням нікотину: Вейпінг дає вам повний контроль над дозуванням нікотину. Е-жидкість доступна в різних концентраціях, від безнікотинової до високої концентрації нікотину. Ви можете вибрати, скільки нікотину буде у вашому вейпі — або використовувати взагалі без нікотину. Більшість вейперів зазвичай починають з високих рівнів нікотину і поступово переходять до нижчих концентрацій або навіть повністю виключають нікотин.

4. Контроль за виходом пари: Вейпінг дає вам можливість контролювати кількість пари, яку ви видихаєте, що є важливою частиною досвіду. Деякі вейпери надають перевагу меншим пристроям, таким як под-вейпи, за зручність та низький обсяг пари, а інші - високопотужним модам для переслідування хмар. Регулювання виходу потужності, повітряного потоку та типу спіралі дозволяє ще більше налаштувати обсяг вашої пари, що також впливає на смак. Ви можете бути дискретними та непомітними, або такими показними, як забажаєте, залежно від вашого вибору вейпінгу.

5. Смаки для будь-якого смаку: Є практично безкінечні варіанти смаків на вибір у е-жидкості. Деякі з найбільш популярних категорій смаків — фрукти, десерти, напої, м'ята і ментол, а також тютюн. І якщо вам не подобається те, що є в продажу, ви можете приготовити свій власний вейп-джус!

6. Миттєве задоволення: Хоча розвинені вейпи можуть вимагати початкових налаштувань, є багато простіших продуктів, які поставляються попередньо заповненими та готовими до використання. У будь-якому разі, щойно вейп готовий, взяти затяжку так само просто, як натиснути кнопку або потягнути на пристрої (деякі мають автоматичне натягання). Хоча всі вейп-пристрої потребують зарядженої батареї та е-жидкості для подальшої роботи, середній вейп може підтримувати вас протягом усього дня без обслуговування або догляду.

7. Цінові категорії для будь-якої кишені: Ринок вейпінгу великий і конкурентоспроможний. Існує багато продуктів у кожному ціновому діапазоні — від 10 доларів до сотень — які можуть підійти практично будь-якому користувачеві. Чи хочете ви просту одноразову електронну сигарету, чи складний вейп-мод та преміум е-рідину, існує вейп, який ви можете почати використовувати вже сьогодні.

8. Ніякого досвіду не потрібно: Звичайно, ви можете зробити хобі з колекціонування вейп-обладнання або навчання як виготовляти власні спіралі, але ви також можете отримати чудовий досвід вейпінгу відразу як новачок. Між стартовими наборами для новачків і простими под-вейпами є багато якісних вейп-продуктів, яким не потрібен попередній досвід.

9. Доступ і доступність: В наші дні ви можете знайти хороші вейп-продукти в вейп-шопах, магазинах зручності, автозаправках і навіть тютюнових магазинах. Є також онлайн вейп-магазини, які доставлять вейп-продукти прямо до вашого дверного порогу.

Недоліки вейпінгу

1. Занадто багато варіантів: Для нового вейпера, або курця, який розглядає зміну, безкінечні варіанти, які пропонує ринок вейпінгу, можуть бути приголомшливими. З цигарками ви обираєте бренд і запалюєте, а з вейпінгом є буквально мільйони можливих виборів. Тому найкраще вказати допитливим вейперам на прості у використанні продукти з простими інструкціями для початку, а потім на хороші джерела додаткової інформації (вейп-шопи, форуми, досвідчені вейпери), як нові вейпери вивчають тонкощі.

2. Крива навчання вейпінгу: Можливо, найбільша небезпека для нового вейпера — купити продукт, для якого потрібно спеціалізоване знання. Часто вони виявляються заплутаними та фрустрованими, і шкодують, що намагалися перейти на вейпінг. Знову ж, немає потреби у тривалій кривій навчання! Прості стартові продукти майже завжди є найкращим першим вибором.

3. Потенційні ризики для здоров'я: Це правда, що вейпінг занадто новий, щоб ми могли зрозуміти кожен потенційний ризик, який він може представляти. Але якщо ви використовуєте вейпінг, щоб утриматися від цигарок, ви можете відчувати себе спокійніше, знаючи, що ви дистанціювалися від добре задокументованих небезпек паління. Речовини в димі сигарет, які роблять його унікально шкідливим, або зовсім відсутні в парі електронних сигарет, або присутні лише в крихітних кількостях. Це робить його набагато безпечнішим для вейперів, а також для сторонніх, які піддаються “вторинному пару.”

4. Вейпери стикаються зі стигмою куріння: Протягом майже 60 років контроль за тютюном зосереджений на «денормалізації» куріння, що є просто модним словом для стигматизації куріння та курців. Тепер та сама кампанія, що нагадує наркотичну війну, спрямована на знецінення людей, які курять, також звернена проти вейперів. Оскільки вейпінг виглядає як куріння для людей, які не займаються ні тим, ні іншим, курці, які переходять на безпечніші продукти для вейпінгу, часто розчаровуються, дізнавшись, що стикаються зі стигматизацією, корені якої лежать в незнанні, страху і нетерпимості.

5. Вейпінг сприймається як проблема молоді: Через нескінченні новини про «епідемію підліткового вейпінгу» літні курці можуть остерігатися вейпінгу як способу кинути палити. Факт у тому, що дорослі кожного віку вейпують — і легальний вік для купівлі вейпів — 21 — але для тих, хто зараз приходить до електронних сигарет, незабаром після ери «паніки JUUL», може бути не легко відокремити переваги зниження шкоди від вейпінгу від сприйняття їх як підліткової моди.

6. Дезінформація про нікотин: Нікотин, мабуть, є настільки ж неправильно зрозумілим, як і будь-який інший препарат у світі. Це насправді просто легкий стимулятор, який має ефекти, подібні до кофеїну. Але оскільки його історія неминуче пов'язана з курінням — високонебезпечним механізмом доставки — нікотин має жахливу репутацію. Нікотин не викликає рак або хвороби серця, але багато людей плутають ефекти нікотину і куріння, включаючи лікарів, які регулярно лікують курців на все життя. Насправді нікотин може пропонувати переваги для здоров'я для багатьох користувачів.

7. Обмежувальні закони та правила: В основному на основі «епідемії» вейпінгу, що пропагується анти-вейпінговими організаціями, вейпінг став привабливою мішенню для законів і регуляцій, які зменшують варіанти вейпінгу, доступність і вартість. Більше половини американських штатів мають податки на продукти вейпінгу, а Конгрес нещодавно ухвалив закон про заборону доставки продуктів вейпінгу поштовою службою США. Деякі штати заборонили вейп-продукти з ароматизаторами, крім тютюну.

8. Регуляції FDA можуть усунути варіанти вейпінгу: Найбільшою загрозою для вейпінгу з боку держави можуть бути процес подання попередніх заявок на тютюн (PMTA) від Управління з контролю за продуктами і ліками. Виробники, які бажають зберегти свої продукти на ринку, змушені були минулої осені подати складні заявки, щоб довести, що продукти «відповідні для захисту громадського здоров'я». Експерти вважають, що FDA використає процес PMTA, щоб усунути багато найкращих продуктів для вейпінгу з ринку. (Цигари, до речі, отримали право без необхідності подавати PMTA.)

9. Знайти правду про вейпінг непросто: Вейпінг є руйнівною технологією, яка загрожує тютюновій промисловості, але також загрожує потужній анти-курильній індустрії. Може бути дуже складно курцю або новому вейперу відокремити брехню від правди про вейпінг, оскільки ці потужні вороги просувають свої наративи в усіх видах новинних видань і навіть через державні агенції. Оскільки існує безліч страшних історій про вейпінг. Легко відмовитися.

Вибір за вами

До цього часу ви повинні краще розуміти плюси та мінуси вейпінгу. Є ряд пунктів з обох сторін. Але якщо ви вважаєте, що вейпінг є альтернативою курінню, це повинно бути очевидно, що це найкращий вибір з двох. Хоча вейпінг не є єдиним способом боротися з залежністю від цигарок, усі інші варіанти також мають плюси та мінуси.

Вейпінг успішний, оскільки пропонує нікотин і досвід, схожий на куріння, але без продуктів згоряння, які роблять куріння смертельним. Але вейпінг не ідеальний і не є відповіддю для всіх. Що б ви не вирішили, принаймні зробіть це з чітким усвідомленням переваг і недоліків вейпінгу.