Плюсовете и минусите на вейпинга, които трябва да вземете предвид

Vaping получава много лоша преса. Въпреки че чуваме случайни положителни отчети относно здравните ползи от електронните цигари, те обикновено са пренебрегвани от покритията на хипотетичните рискове и преувеличените опасности. Не е лесно да се намерят фактите относно vaping.

Наскоро, 15 бивши президенти на Обществото за изследване на никотина и тютюна (SRNT) съавторстват статия в Американския журнал по обществено здраве, аргументирайки, че потенциалният положителен ефект на vaping върху общественото здраве се пренебрегва или изопачава от могъщи интереси и лобистки групи.

Дори водещи учени и изследователи в съответните области биват игнорирани, когато техните изследвания не съвпадат с популярното послание (че vaping е също толкова лошо, колкото пушенето, ако не и по-лошо). Това прави нещата наистина объркващи!

Тази статия може да донесе малко яснота и простота по темата с доза реални предимства. И така, какви са действителните плюсове и минуси на vaping? Нека да видим.

Предимства на vaping

1. По-безопасно е от пушенето: Британският кралски колеж на лекарите и Обществено здраве Англия, и Американските национални академии на науките, инженерството и медицината, всички се съгласяват, че vaping е по-безопасно от пушенето на цигари. PHE заявява, че vaping е “поне 95% по-малко вредно.” Понеже в vaping няма горене, няма дим, а димът е това, което създава катрани и въглероден окис, водещи до повечето дългосрочни здравословни увреждания от пушенето. Здравните предимства на живота без дим включват подобрена функция на белите дробове и сърцето, и дори по-добро обоняние и вкус.

2. Няма неприятни миризми: Едно от най-големите предимства на vaping е, че вие и дрехите ви, къщата и колата ви вече няма да миришат на дим. Vaping има аромат, но е в дългия път от миризмата на застоял дим и цигарени угарки. Всъщност дори тютюневите вкусове на vapes не миришат почти нищо като горящ тютюн. За много хора, миризмата на пара е почти незабележима. Може дори да получите комплименти!

3. Контрол над приема на никотин: Vaping ви дава пълен контрол над дозировката на никотина. E-juice е наличен в различни концентрации, вариращи от безникотинов до висока сила никотин. Можете да изберете точно колко никотин е в вашия vape—или да използвате без никотин изобщо. Повечето vapers предпочитат да започнат с високи нива на никотин и постепенно да преминат към по-ниски концентрации или дори да елиминират никотина напълно.

4. Контрол над количеството издишан пара: Vaping ви дава контрол над количеството пара, което издишате, което е основна част от преживяването. Някои vapers предпочитат по-малки устройства като pod vapes за удобство и ниско количество пара, а други харесват високопроизводителни модове за създаване на облаци. Регулирането на мощността, въздушния поток и типа намотка позволява да фино настроите обема на парата, което влияе и на вкуса. Можете да бъдете дискретни и незабележими, или толкова показни, колкото искате, в зависимост от начина, по който избирате да пушите.

5. Вкусове за всеки небце: Има практически безкрайни опции за вкус, от които можете да изберете в e-juice. Някои от най-популярните категории вкусове са плодове, десерти, напитки, мента и ментол, и тютюн. И ако не ви харесва това, което е налично търговски, можете да направите свой собствен e-juice!

6. Моментално задоволство: Въпреки че напредналите vapes може да изискват първоначално настройки, има много по-прости продукти, които идват предварително напълнени и готови за употреба. Във всеки случай, след като vape е готов, взимането на доза е толкова просто, колкото натискането на бутон или вдишване на устройството (някои имат автоматично вдишване). Докато всички vaping устройства се нуждаят от заредена батерия и e-juice, средният vape може да ви поддържа през целия ден без поддръжка.

7. Цени за всеки бюджет: Пазарът на vaping е голям и конкурентен. Има много продукти в всякакви ценови диапазони—от 10 долара до стотици—които могат да отговорят почти на всеки потребител. Независимо дали искате проста еднократна електронна цигара или сложен vape мод и премиум e-liquid, има vape, който можете да започнете да използвате още днес.

8. Няма необходимост от опит: Разбира се, можете да си направите хоби от събиране на vaping оборудване или учене как да изградите собствените си намотки, но можете и да имате страхотно vaping преживяване веднага като начинаещ. Между комплекти за начинаещи и прости pod vapes, има много качествени vaping продукти, които не изискват предишен опит.

9. Достъп и наличност: В днешно време можете да намерите добри продукти за пара в магазини за vaping, удобни магазини, бензиностанции и дори в магазини за тютюн. Съществуват също и онлайн магазини за vaping, които ще изпратят продукти за vaping директно до вашата врата.

Минуси на vaping

1. Прекалено много избори: За новия вейпър или пушач, който обмисля смяна, безкрайният избор, предлаган от пазара на вейпинг, може да бъде преувеличаван. С цигарите избирате марка и запалвате, но с вейпинга има буквално милиони възможни избори. Затова е най-добре да се насочите към лесни за употреба продукти с опростени инструкции, за да започнете, а след това към добри източници на допълнителна информация (магазини за вейп, форуми, опитни вейпъри), докато новите вейпъри научават по-фините детайли.

2. Учебната крива на вейпинга: Може би най-голямата опасност за новия вейпър е да купи продукт, който изисква специализирани познания. Често те свършват объркани и разочаровани и съжаляват, че са се опитали да преминат на вейпинг. Отново, няма нужда от дълга учебна крива! Простите стартер продукти почти винаги са най-добрият първи избор.

3. Потенциални здравословни рискове: Вярно е, че вейпингът е твърде нов, за да разберем всеки потенциален риск, който той може да представлява. Но ако използвате вейпинга, за да се откажете от цигарите, можете да бъдете по-спокойни, знаейки, че сте се дистанцирали от добре документираните опасности на пушенето. Веществата в димът на цигарите, които го правят уникално вреден, или са напълно отсъстващи от е-вейп парата, или са налични само в миниатюрни количества. Това го прави много по-безопасен за вейпърите и също за минувачите, подложени на „вторичен пар.”

4. Вейпърите се сблъскват със стигма на пушенето: В продължение на почти 60 години контролът на тютюна е фокусиран върху „недостигализирането“ на пушенето, което всъщност е просто изтънчена дума за стигматизиране на пушенето и пушачите. Сега същата кампания, наподобяваща война с наркотици, за охулване на хората, които пушат, се насочва и срещу вейпърите. Понеже вейпингът изглежда като пушене за хора, които не правят нито едно от двете, пушачите, които преминават на по-безопасни вейпинг продукти, често са разочаровани да открият, че се сблъскват със същата стигматизация, основана на невежество, страх и нетолерантност.

5. Вейпингът се възприема като проблем на младите хора: Поради безкрайните новини за “епидемия от вейпинг сред тийнейджърите,” по-възрастните пушачи може да се отдръпнат от вейпинга като начин за отказване от пушенето. Факт е, че възрастните на всякаква възраст вейпват—и легалната възраст за купуване на вейпове е 21—но за тези, които сега преминават към е-цигари, скоро след ерата на „паниката около JUUL“, може да не е лесно да се отделят ползите от намаляване на вредата от вейпинга от възприятието на тийнейджърската мода.

6. Неправилна информация за никотина: Никотинът вероятно е един от най-малко разбраните наркотични вещества в света. Всъщност това е просто лек стимулант с ефекти, подобни на кофеина. Но тъй като историята му е неизменно свързана с пушенето—много опасен метод за доставка—никотинът има ужасна репутация. Никотинът не причинява рак или сърдечни болести, но много хора объркват ефектите от никотина и пушенето, включително лекари, които редовно лекуват пушачи от дълго време. Никотинът всъщност може да предлага здравословни ползи за много потребители.

7. Ограничителни закони и правила: На базата основно на “епидемията” от вейпинг, пропагандирана от организации против вейпинг, вейпингът се е превърнал в плодно поле за закони и регулации, които намаляват избора, наличността и цената на вейпинга. Повече от половината американски щати имат данъци върху вейпинг продуктите, а Конгресът наскоро прие закон забраняващ доставките на вейпинг продукти от USPS. Някои щати забраниха вейп продукти с аромати, различни от тютюн.

8. Регулациите на FDA може да ограничат изборите вейпинг: Най-голямата правителствена заплаха за вейпинг може да бъде процесът на преди пазарно заявление за тютюневи изделия (PMTA) от Агенцията по храните и лекарствата. Производителите, желаещи да запазят продуктите си на пазара, бяха принудени миналата есен да подадат сложни заявления, за да докажат, че продуктите са „подходящи за защита на общественото здраве.“ Експерти смятат, че FDA ще използва процеса PMTA, за да изключи много от най-добрите вейпинг продукти от пазара. (По между другото, цигарите влязоха на пазара, без да трябва да подават PMTA.)

9. Намирането на истината за вейпинга не е лесно: Вейпингът е разрушителна технология, която заплашва индустрията на тютюн, но също така заплашва и мощната индустрия против пушенето. Може да бъде много трудно за пушач или нов вейпър да отдели лъжите от истината за вейпинга, тъй като тези мощни врагове напредват с разказите си във всякакви новинарски медии и дори чрез свързани федерални агенции. Защото има много плашещи истории за вейпинга. Лесно е да се изплаши.

Изборът е ваш

До сега трябва да имате по-добро разбиране за плюсовете и минусите на вейпинга. Има редица точки и от двете страни. Но ако сметнете, че вейпингът е алтернатива на пушенето, трябва да е очевидно, че той е най-добрият избор от двете. Въпреки че вейпингът не е единственият начин за борба с зависимостта от цигари, всички останали избори също имат плюсове и минуси.

Вейпингът е успешен, защото предлага никотин и опит, подобен на пушенето, но без продуктите на горене, които правят пушенето смъртоносно. Но вейпингът не е перфектен и не е отговорът за всички. Каквото и да решите, поне го направете с ясна представа за ползите и недостатъците на вейпинга.