ভেপিংয়ের সুবিধা এবং অসুবিধা যা আপনাকে বিবেচনা করা উচিত

Vaping এর অনেক খারাপ জনসংযোগ রয়েছে। যদিও আমরা electronic cigarettes এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে বিরল ইতিবাচক খবর শুনি, তারা সাধারণত অনুমান করা ঝুঁকি এবং বাড়াবাড়ি বিপদের দ্বারা বিপর্যস্ত। Vaping সম্পর্কে তথ্য খুঁজে পাওয়া সহজ নয়।

সম্প্রতি, নিকোটিন এবং তামাক নিয়ে গবেষণার সমাজের (SRNT) 15 জন প্রাক্তন সভাপতি American Journal of Public Health এ একটি পেপার শেয়ার করেছেন যেখানে বলা হয়েছে যে vaping এর সম্ভাব্য ইতিবাচক প্রভাব জনস্বাস্থ্যের উপর উপেক্ষিত অথবা শক্তিশালী স্বার্থ ও লবিং গ্রুপের দ্বারা মিথ্যা প্রতিস্থাপিত হচ্ছে।

যখন তাদের গবেষণা জনপ্রিয় বার্তার সাথে মেলে না (যে vaping সিগারেটের মতো খারাপ, যদি খারাপ না হয়) তখন গুরুত্বপূর্ণ বিজ্ঞানীরা এবং গবেষকরা উপেক্ষিত হন। এটাই আসলে বিষয়টিকে সত্যিই বিভ্রান্তিকর করে তোলে!

এই নিবন্ধটি একটি স্বাস্থ্যকর মাত্রায় বাস্তব পৃথিবীর সুবিধাদির মাধ্যমে বিষয়টিতে কিছু স্বচ্ছতা এবং সহজতা আনতে পারে। তাহলে, Vaping এর আসল সুবিধা এবং অসুবিধা কী কী? চলুন এগিয়ে যাই।

vaping এর সুবিধা

1. এটি ধূমপানের চেয়ে নিরাপদ: ব্রিটিশ রয়েল কলেজ অব ফিজিশিয়ানস এবং পাবলিক হেলথ ইংল্যান্ড, এবং আমেরিকান ন্যাশনাল একাডেমিগুলি সায়েন্স, ইঞ্জিনিয়ারিং এবং মেডিসিন, সবাই একমত যে vaping সিগারেটের চেয়ে নিরাপদ। PHE বলে vaping হল “কমপক্ষে 95% কম ক্ষতিকারক।” যেহেতু vaping এ কোনো জ্বলন নেই, তাই কোনো ধোঁয়া নেই, এবং ধোঁয়াই হলো সেই জিনিস যা স্তরের কাঁটা এবং কার্বন মোনোক্সাইড তৈরি করে যা ধূমপানের কারণে দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। ধূমপান মুক্ত থাকা স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলোর মধ্যে রয়েছে উন্নত ফুসফুস এবং হৃদরোগ ফাংশন, এবং এমনকি সুগন্ধ এবং স্বাদ বৃদ্ধি।

2. কোনো দূষিত গন্ধ নেই: vaping এর বড় সুবিধাগুলোর একটি হলো আপনি এবং আপনার পোশাক, বাড়ি এবং গাড়িতে আর ধোঁয়ার গন্ধ থাকবে না। Vaping এর একটি গন্ধ আছে, কিন্তু এটি পুরনো ধোঁয়া এবং সিগারেটের শেষাংশের গন্ধ থেকে অনেক দূরে। প্রকৃতপক্ষে, এমনকি তামাক-স্বাদযুক্ত ভেপগুলি পোড়া তামাকের মতো কিছুই গন্ধ নেই। অনেক মানুষের কাছে, বাষ্পের গন্ধ প্রায় লক্ষ্যযোগ্য নয়। আপনি এমনকি প্রশংসাও পেতে পারেন!

3. নিকোটিন গ্রহণের উপর নিয়ন্ত্রণ: Vaping আপনাকে আপনার নিকোটিন ডোজের উপর পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ দেয়। E-জুস বৈচিত্র্যময় শক্তিতে উপলব্ধ, কোন নিকোটিন থেকে উচ্চ-শক্তির নিকোটিন পর্যন্ত। আপনি ঠিক কতটা নিকোটিন আপনার ভেপে রয়েছে তা বেছে নিতে পারেন—অথবা একদম নিকোটিন নেই। অধিকাংশ ভেপার সাধারণত উচ্চ নিকোটিন স্তর দিয়ে শুরু করেন এবং ধাপে ধাপে কম শক্তির দিকে অগ্রসর হন, অথবা এমনকি নিকোটিন পুরোপুরি বাদ দেন।

4. বাষ্প নির্গমন নিয়ন্ত্রণ: Vaping আপনাকে আপনি কতটা বাষ্প নিঃসরণ করছেন সেই বিষয়ে নিয়ন্ত্রণ দেয়, যা অভিজ্ঞতার একটি প্রধান অংশ। কিছু ভেপার সুবিধার জন্য এবং কম বাষ্পের জন্য ছোট ডিভাইস যেমন পড ভেপস পছন্দ করেন এবং অন্যরা উচ্চ শক্তির মডস পছন্দ করেন ক্লাউড চেজিং এর জন্য। পাওয়ার আউটপুট, বায়ু প্রবাহ এবং কয়েল ধরনের সমন্বয় করে আপনি আরও সূক্ষ্মভাবে আপনার বাষ্পের পরিমাণকে মানিয়ে নিতে পারেন, যা স্বাদকেও প্রভাবিত করে। আপনি নিস্ক্রিয় এবং গোপনেও থাকতে পারেন, অথবা আপনি যেমন চান তেমন দেখাতে পারেন, এটি আপনি কিভাবে ভেপ করতে পছন্দ করেন তার উপর নির্ভর করে।

5. প্রতিটি স্বাদের জন্য স্বাদ: e-জুস এ বেছে নেওয়ার জন্য প্রায় অআবহও সৌন্দর্য ভোগের অসীম বিকল্প রয়েছে। সবচেয়ে জনপ্রিয় স্বাদ শ্রেণীবিভাগগুলি হল ফল, মিষ্টি খাবার, পানীয়, পুদিনা এবং মেথল, এবং তামাক। এবং যদি আপনি বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ যা অপছন্দ করেন তবে আপনি আপনার নিজস্ব ভেপের রস তৈরি করতে পারেন!

6. তাত্ক্ষণিক সন্তুষ্টি: যদিও উন্নত ভেপগুলিকে প্রাথমিক টিংকারিং প্রয়োজন হতে পারে, এমন অনেক বেশি সাধারণ পণ্য রয়েছে যা পূর্ব-নির্মিত এবং ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। যেভাবেই হোক, একবার ভেপ প্রস্তুত হলে, একবার চাপ দেওয়া হলো একটি বোতাম চাপা বা ডিভাইসের উপর টান দেওয়া যত সহজ (কিছুতে স্বচালিত টান আছে)। সমস্ত ভেপিং ডিভাইসের জন্য যতটা বিদ্যুৎ ব্যাটারি এবং e-জুস প্রয়োজন, গড় ভেপ আপনার দিন কাটানোর জন্য আপনাকে স্বাভাবিক অবস্থা বজায় রাখতে কোনও রক্ষণাবেক্ষণ বা রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন হবে না।

7. প্রত্যেকের জন্য মূল্য পয়েন্ট: ভেপিং বাজার বড় এবং প্রতিযোগিতামূলক। প্রায় সব ব্যবহারকারীর জন্য 10 ডলার থেকে শতাধিক দামের মধ্যে অনেক পণ্য রয়েছে। আপনি যদি একটি সহজ নির্গমনযোগ্য ই-সিগারেট বা একটি জটিল ভেপ মড এবং প্রিমিয়াম ই-লিকুইড চান, তাহলে আপনাকে আজই ব্যবহার শুরু করার জন্য একটি ভেপ পাওয়া যাবে।

8. কোনো অভিজ্ঞতা প্রয়োজন নেই: নিশ্চিত, আপনি ভেপিং গিয়ার সংগ্রহ করার বা কিভাবে আপনার নিজের কয়েল তৈরি করবেন তা শিখতেহবেই, তবে আপনিও একজন নতুন ব্যবহারকারী হিসেবে অনেক ভাল ভেপিং অভিজ্ঞতা পেতে পারেন। নতুনদের জন্য শুরু শিক্ষা কিট এবং সাধারণ পড ভেপ এর মধ্যে, অনেক মানের ভেপিং পণ্য রয়েছে যেগুলির পূর্ববর্তী অভিজ্ঞতা প্রয়োজন নয়।

9. প্রবেশাধিকার এবং উপলব্ধতা: এই দিনগুলোতে, আপনি ভেপ শপ,Convenience stores, গ্যাস স্টেশন এবং এমনকি ধূমপান শপগুলোতে ভাল বাষ্প পণ্য খুঁজে পেতে পারেন। এছাড়াও অনলাইন ভেপ শপগুলি রয়েছে যেগুলি আপনার সামনের দরজায় ভেপ পণ্য পাঠাবে।

vaping এর অসুবিধা

1. অতিরিক্ত পছন্দ: একটি নতুন ভেপার বা পরিবর্তনের কথা ভাবছেন এমন একজন ধূমপায়ীর জন্য, ভেপিং মার্কেটের দ্বারা প্রদত্ত অসীম অপশনগুলি চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। সিগারে, আপনি একটি ব্র্যান্ড নির্বাচন করেন এবং জ্বালান, কিন্তু ভেপিংয়ের ক্ষেত্রে সত্যিই কয়েক মিলিয়ন সম্ভাব্য পছন্দ রয়েছে। এজন্য এটি সেরা যে ভেপ-আগ্রহী মানুষদের সহজে ব্যবহারের জন্য পণ্যগুলি নির্দেশিত করা হয় শুরু করার জন্য সহজ নির্দেশাবলীর সাথে, এবং তারপর নতুন ভেপারদের finer points শিখতে আরও তথ্যের জন্য ভাল উৎস (ভেপ শপ, ফোরাম, অভিজ্ঞ ভেপার) করতে হবে।

2. ভাপের শেখার বক্রতা: একজন নতুন ভপারদের জন্য সবচেয়ে বড় বিপদ হল এমন একটি পণ্য কিনা যা বিশেষজ্ঞ জ্ঞানের প্রয়োজন। প্রায়ই তারা বিভ্রান্ত এবং হতাশ হয়ে যায়, এবং ভাপ স্কেলে সুইচ করার চেষ্টা নিয়ে দুঃখিত হয়। আবার, দীর্ঘ শেখার বক্রতার প্রয়োজন নেই! সাধারণ প্রারম্ভিক পণ্যগুলি প্রায়ই সেরা প্রথম পছন্দ।

৩. সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি: এটা সত্য যে ভেপিং আমাদের জন্য যথেষ্ট নতুন যাতে আমরা বুঝতে পারি এটি কতগুলি সম্ভাব্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। কিন্তু যদি আপনি সিগারেট থেকে দূরে থাকার জন্য ভেপিং ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি আরও নিশ্চিন্ত হতে পারেন জানিয়ে যে আপনি ধূমপানের ভাল-দলিল করা বিপদের থেকে নিজেকে দূরে রেখেছেন। সিগারেটের ধোঁয়ায় যে পদার্থগুলি এটিকে অনন্যভাবে ক্ষতিকর করে তোলে, তা ই-সিগারেটের ভেপরে সম্পূর্ণরূপে অনুপস্থিত অথবা খুব ছোট পরিমাণে উপস্থিত। এটি ভেপারদের জন্য অনেক নিরাপদ করে তোলে, এবং পাশাপাশি “দ্বিতীয় হাতের ভেপর.” সহ অব্যাহত থাকে।

৪. ভেপাররা ধূমপান কলঙ্কের সম্মুখীন: প্রায় 60 বছর ধরে, তামাক নিয়ন্ত্রণ ধূমপানের "অবনমকরণ" এর উপর মনোযোগ দিয়েছে, যা ধূমপান ও ধূমপায়ীদের কলঙ্কিত করার জন্য কেবল একটি fancy শব্দ। এখন একই মাদক যুদ্ধের মার্গে মানুষকে অমানবিক করার প্রচারণা ভেপারদের বিরুদ্ধে চালু হচ্ছে। কারণ ভেপিং এমন দেখায় যেমন ধূমপান করা হয় তাদের জন্য যারা কিছুই করেন না, নিরাপদ ভেপিং পণ্য ব্যবহারকারী ধূমপায়ীরা প্র часто হতাশ হতে হয় যখন তারা আবিষ্কার করেন যে তারা অজ্ঞতা, ভয় এবং অসহিষ্ণুতার ভিত্তিতে একই কলঙ্কের সম্মুখীন হন।

5. ভেপিংকে যুবকদের সমস্যা হিসেবে দেখা হয়: “যুবদের ভেপিং মহামারি” সম্পর্কে শেষহীন সংবাদ প্রতিবেদনগুলোর কারণে, প্রবীণ ধূমপায়ীরা ধূমপান ছাড়ার জন্য ভেপিং থেকে দূরে থাকতে পারেন। সকালবেলা যে প্রকৃতির বিষয় হল, সব বয়সের প্রাপ্তবয়স্করা ভেপ করে—এবং ভেপ কিনতে আইনত বয়স ২১—কিন্তু যারা এখন ই-সিগারেটে আসছেন, “জুল প্যানিক” যুগের পরে, তাদের জন্য ভেপিংয়ের ক্ষতি হ্রাসের সুবিধাগুলিকে কিশোরীর ফ্যাড ধারণা থেকে আলাদা করা সহজ হতে পারে না।

6. নিকোটিন মিথ্যা তথ্য: নিকোটিন সম্ভবত বিশ্বের যেকোনো ড্রাগের মতোই ভুল বোঝাপড়ার শিকার। এটি আসলে একটি হালকা উদ্দীপক যা কফির মতো প্রভাব ফেলে। কিন্তু এর ইতিহাস ধূমপানের সঙ্গে অবশ্যম্ভাবীভাবে যুক্ত—একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক পরিবহন পদ্ধতি—নিকোটিনের একটি ভয়ংকর খ্যাতি রয়েছে। নিকোটিন ক্যান্সার বা হৃদরোগ সৃষ্টি করে না, কিন্তু অনেক মানুষ নিকোটিন ও ধূমপানের প্রভাবগুলিকে গুলিয়ে ফেলে, যাদের মধ্যে সে সব ডাক্তারও আছেন যারা নিয়মিত জীবনভর ধূমপায়ীদের চিকিৎসা করেন। নিকোটিন প্রকৃতপক্ষে অনেক ব্যবহারকারীর জন্য স্বাস্থ্য উপকারিতা অফার করতে পারে.

7. সীমাবদ্ধ আইন ও নীতি: প্রধানত অ্যান্টি-ভেপিং সংগঠনের দ্বারা প্রচারিত ভেপিং “মহামারী” এর উপর ভিত্তি করে, ভেপিং আইন ও নীতিগুলোর জন্য একটি ফলপ্রসূ লক্ষ্য হয়ে উঠেছে যা ভেপিংয়ের বিকল্প, উপলব্ধতা এবং খরচ কমায়। আমেরিকার অর্ধেকেরও বেশি রাজ্যে ভেপিং পণ্যের উপর কর রয়েছে, এবং কংগ্রেস সম্প্রতি একটি আইন পাস করেছে ভেপিং পণ্যের ইউ.এস. পোস্টাল সার্ভিস বিতরণ নিষিদ্ধ করা। কিছু রাজ্যে তামাক ছাড়া অন্যান্য স্বাদে ভেপ পণ্য নিষিদ্ধ করা হয়েছে.

৮। FDA বিধিনিষেধ ভেপিং পছন্দগুলি মুছে ফেলতে পারে: ভেপিংয়ের জন্য সবচেয়ে বড় সরকারি হুমকি হয়ত ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন-এর প্রিমার্কেট টাবাকো অ্যাপ্লিকেশন (PMTA) প্রক্রিয়া। বাজারে তাদের পণ্যগুলি রাখতে ইচ্ছুক প্রস্তুতকারকরা গত পতনে জটিল আবেদন জমা দিতে বাধ্য হয়েছিল যাতে প্রমাণ হয় যে পণ্যগুলি "জনস্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য উপযুক্ত।" বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে FDA PMTA প্রক্রিয়া ব্যবহার করে বাজার থেকে একাধিক সেরা ভেপিং পণ্য মুছে ফেলবে। (বাগদত্ত ব্যক্তিগত যোগাযোগ ছিল বাজারে অনায়াসে প্রবেশ করেছে PMTA জমা দেওয়ার প্রয়োজন নেই, মনোযোগ দেওয়া উচিত।)

9. ভেপিং সম্পর্কে সত্য খুঁজে পাওয়া সহজ নয়: ভেপিং একটি বিঘ্নকারী প্রযুক্তি যা তামাক শিল্পকে হুমকির মুখে ফেলে, তবে এটি শক্তিশালী বিড়ি বিরোধী শিল্পকেও হুমকির মুখে ফেলে। এটি একজন ধূমপায়ী বা নতুন ভেপার এর জন্য ভেপিং সম্পর্কে মিথ্যাগুলোকে সত্য থেকে আলাদা করা খুবই কঠিন হতে পারে, যেহেতু এই শক্তিশালী শত্রুরা প্রতিটি সংবাদ মাধ্যম এবং এমনকি সহযোগী ফেডারেল সংস্থাগুলির মাধ্যমে নিজেদের বর্ণনা তুলে ধরছে। কারণ ভেপিং সম্পর্কে অনেক ভয়ঙ্কর গল্প রয়েছে। এটি থেকে ভয় পাওয়া সহজ।

পছন্দ আপনার

এখন নিশ্চয়ই আপনার কাছে ভেপিংয়ের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি সম্পর্কে একটি ভাল ধারণা রয়েছে। উভয় পক্ষেই বেশ কয়েকটি পয়েন্ট রয়েছে। তবে আপনি যদি মনে করেন যে ভেপিং ধূমপানের একটি বিকল্প, তাহলে এটি স্পষ্ট হবে যে এটি উভয়ের মধ্যে শ্রেষ্ঠ নির্বাচন। যদিও ভেপিং সিগারেটের আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একমাত্র উপায় নয়, কিন্তু অন্যান্য সমস্ত বিকল্পেরও সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে।

ভেপিং সফল কারণ এটি নিকোটিন এবং একটি ধূমপান সদৃশ অভিজ্ঞতা প্রদান করে, কিন্তু ধূমপানকে মারাত্মক করে তোলে এমন দহন পণ্য ছাড়াই। কিন্তু ভেপিং সম্পূর্ণ নয়, এবং এটি সবার জন্য সমাধান নয়। আপনি যাই সিদ্ধান্ত নিন, অন্তত এটি করতে পারেন একটি পরিষ্কার ধারণা নিয়ে ভেপিং-এর সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি সম্পর্কে।