니코틴 베이핑은 니코틴 패치나 껌보다 더 많은 사람들이 흡연을 중단하는 데 도움이 된다고 합니다. 이는 흡연 중단을 위한 베이핑에 대한 가장 잘 알려진 체계적인 검토의 주요 업데이트에 따른 것입니다.
옥스퍼드 대학교 연구원들이 8월 26일 발표한 업데이트된 코크란 리뷰는 29,861명의 참가자가 포함된 80개의 무작위 대조 시험을 분석했습니다. 최신 업데이트에 9개의 시험이 추가되었습니다.
연구원들은 니코틴 전자 담배가 패치와 껌을 포함한 전통적인 니코틴 대체 요법(NRT)보다 높은 금연률을 생성한다는 높은 확신의 증거를 발견했습니다. 금연을 시도하는 100명당, 베이핑은 NRT와 비교하여 약 4명의 추가 성공적인 금연자를 발생시켰습니다.
니코틴 베이프는 또한 니코틴이 없는 전자담배보다 100명당 약 2명의 더 많은 금연자를 발생시켰습니다. 그들은 심지어 행동 지원이나 지원이 없는 경우보다 더 나은 성과를 나타냈지만, 연구자들은 연구 설계 제한으로 인해 그 특정 증거의 확신도가 낮다고 평가했습니다.
그 결과는 코크란이 수년간 보고한 발견을 강화합니다. 그들의 이전의 증거 요약에서는 니코틴 베이프를 사용하는 100명 중 약 8명에서 11명이 성공적으로 흡연을 중단한 반면, NRT를 사용하는 100명 중 약 6명이 중단했다고 밝혔습니다.
이 점은 이미 전통적인 금연 제품으로 실패한 흡연자들에게는 사소한 이점이 아닙니다. 전환하기로 결정한 흡연자에게는, 흡연을 중단하기 위해 선택하는 베이프가 간단하고 만족스러울 경우, 담배로부터의 전환을 더 쉽게 만들 수 있습니다.
주 저자 니콜라 린슨은 증거가 흡연자에게 여러 옵션을 제공하는 것을 지지한다고 말했습니다. 수석 저자 제이미 하트만-보이스는 규제된 니코틴 베이프가 금연하려는 흡연자에게 "입증된 viable option"라고 말했습니다.
"흡연을 중단하는 것은 어렵고 많은 흡연자들이 여러 번 시도했지만 실패할 것입니다. 그런 이유로 누군가가 금연하는 데 도움을 줄 수 있는 여러 가지 다른 옵션이 제공되는 것이 중요합니다. 니코틴 베이프는 완전히 무위험할 가능성이 낮지만, 흡연보다 덜 해롭고, 흡연하는 사람들에게 가장 중요한 비교입니다."
리뷰 결과, 흡연 중단을 위한 전자담배 사용이 심각한 해를 증가시킨다는 증거는 발견되지 않았지만, 저자들은 여전히 장기적인 연구가 필요하다고 언급했습니다. 이러한 결과는 규제된 니코틴 베이핑 제품에 적용되며, 불법 제품이나 THC와 같은 물질이 포함된 장치는 포함되지 않습니다.
영국 의료 지침은 이미 그런 증거와 폭넓게 일치하고 있습니다. 국립 기관의 건강 및 치료 우수성 연구소(NICE)는 니코틴 함유 전자담배를 행동 지원과 결합했을 때 흡연자가 금연하는 데 더 도움이 될 가능성이 높은 옵션으로 사이티신클린, 바레니클린 및 복합 NRT와 함께 나열하고 있습니다.
한편, 베이핑은 영국에서 흡연을 초월했습니다. 최신 국가 통계 사무소의 추정치에 따르면, 2024년 현재 전자담배 사용자는 약 540만 명의 성인에 달하며, 같은 조사 기준에서 현재 흡연자는 약 490만 명입니다.
새로운 코크란 업데이트는 점점 무시하기 어려운 결론에 더욱 무게를 실어줍니다. 흡연을 중단하고자 하는 흡연자에게 베이핑은 단순히 승인된 금연 방법의 대안이 아닙니다. 그것은 사용 가능한 가장 효과적인 옵션 중 하나입니다.
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