Плюсы и минусы вейпинга, которые стоит учитывать

Вейпинг получает много плохой прессы. Хотя мы слышим периодические положительные сообщения о здоровье от электронных сигарет, они, как правило, затмеваются сообщениями о гипотетических рисках и преувеличенных опасностях. Найти факты о вейпинге непросто.

Недавно 15 бывших президентов Общества по исследованию никотина и табака (SRNT) совместно написали статью в American Journal of Public Health, утверждая, что потенциально положительное влияние вейпинга на общественное здоровье игнорируется или искажается мощными интересами и лоббистскими группами.

Даже топовые учёные и исследователи в соответствующих областях игнорируются, когда их исследования не совпадают с популярным мнением (что вейпинг так же плох, как курение, если не хуже). Это действительно запутывает!

Эта статья может внести некоторую ясность и простоту в тему с хорошей порцией реальных преимуществ. Итак, каковы реальные плюсы и минусы вейпинга? Давайте разберёмся.

Преимущества вейпинга

1. Это безопаснее, чем курение: Британский Королевский колледж врачей и Public Health England, а также Американская Национальная академия наук, инженерии и медицины согласны, что вейпинг безопаснее, чем курение сигарет. PHE заявляет, что вейпинг «по крайней мере на 95% менее вреден.» Поскольку при вейпинге нет горения, нет и дыма, а дым является тем, что создает смолу и угарный газ, что приводит к большинству долгосрочных повреждений здоровья от курения. Преимущества бездымного состояния включают улучшение функции легких и сердца, а также даже лучшие чувства запаха и вкуса.

2. Никаких ядовитых запахов: Одним из самых больших преимуществ вейпинга является то, что вы и ваша одежда, дом и машина больше не будут пахнуть дымом. У вейпинга есть аромат, но он далеко от запаха застоявшегося дыма и окурков. На самом деле, даже вейпы с табачным вкусом не пахнут ничем похожим на горящий табак. Для многих людей запах пара едва заметен. Вы даже можете получить комплименты!

3. Контроль над потреблением никотина: Вейпинг дает вам полный контроль над дозировкой никотина. Жидкость для электронных сигарет доступна в различных концентрациях, от безникотиновой до высокой крепости никотина. Вы можете выбрать, сколько никотина содержится в вашем вейпе—или использовать совсем без никотина. Большинство вейперов обычно начинают с высоких уровней никотина и постепенно снижают до более низких крепостей или даже полностью исключают никотин.

4. Контроль над выходом пара: Вейпинг дает вам контроль над количеством пара, который вы выдыхаете, что является важной частью опыта. Некоторые вейперы предпочитают меньшие устройства, такие как под-вейпы, для удобства и низкого объема пара, а другие предпочитают мощные моды для создания облаков. Регулировка выходной мощности, воздушного потока и типа спирали позволяет дополнительно настраивать объем пара, что также влияет на вкус. Вы можете быть тонким и незаметным или выставлять напоказ, в зависимости от того, как вы выбираете вейпить.

5. Вкусы на любой вкус: Фактически, существует бесконечное количество вариантов вкуса, из которых можно выбирать в жидкости для электронных сигарет. Некоторые из самых популярных категорий вкусов - фрукты, десерты, напитки, мята и ментол, и табак. А если вам не нравятся доступные коммерческие предложения, вы можете сделать свой собственный вейп-джус!

6. Мгновенное удовлетворение: Хотя продвинутые вейпы могут потребовать первоначальных настроек, существует множество более простых продуктов, которые поставляются предварительно заполненными и готовы к использованию. В любом случае, как только вейп будет готов, сделать затяжку так же просто, как нажатие кнопки или вдыхание устройства (некоторые имеют автоматическое вдыхание). Хотя все устройства для вейпинга нуждаются в заряженном аккумуляторе и жидкости для продолжения работы, средний вейп может поддерживать вас в течение всего дня без обслуживания.

7. Ценовые категории для каждого кошелька: Рынок вейпинга большой и конкурентный. Существует множество продуктов в каждой ценовой категории—от 10 долларов до сотен—которые могут подойти практически любому пользователю. Хотите ли вы простой одноразовый электронный сигарет или сложный вейп-мод и премиум жидкость, существует вейп, который вы можете начать использовать уже сегодня.

8. Не требуется опыт: Конечно, вы можете сделать хобби из сбора оборудования для вейпинга или изучения как строить свои собственные спирали, но вы также можете иметь отличный опыт вейпинга сразу, как новичок. Между наборами для начинающих и простыми под-вейпами существует множество качественных продуктов вейпинга, которые не требуют предварительного опыта.

9. Доступность и доступ: В наши дни, вы можете найти хорошие продукты для пара в вейп-шопах, магазинах у дома, автозаправочных станциях и даже в табачных магазинах. Существуют также онлайн вейп-шопы, которые доставят продукты для вейпинга прямо к вам на порог.

Минусы вейпинга

1. Слишком много вариантов: Для нового вейпера или курильщика, рассматривающего возможность смены, бесконечные варианты, предлагаемые рынком вейпинга, могут вызывать чувство перегрузки. С сигаретами вы выбираете бренд и прикуриваете, но с вейпингом существует буквально миллионы возможных выборов. Поэтому лучше всего направить интересующихся вейпингом к простым в использовании продуктам с простыми инструкциями для начала, а затем к хорошим источникам дополнительной информации (магазины вейпов, форумы, опытные вейперы), пока новые вейперы обучаются тонкостям.

2. Кривая обучения вейпинга: Возможно, самая большая опасность для нового вейпера — это покупка продукта, который требует специализированных знаний. Часто они оказываются в замешательстве и расстройстве и сожалеют о попытке перейти на вейпинг. Снова, нет необходимости в длительной кривой обучения! Простейшие стартовые продукты почти всегда являются лучшим первым выбором.

3. Потенциальные риски для здоровья: Это правда, что вейпинг слишком новый, чтобы мы могли понять каждый потенциальный риск, который он может представлять. Но если вы используете вейпинг, чтобы держаться подальше от сигарет, вам будет спокойнее знать, что вы дистанцировались от хорошо задокументированных опасностей курения. Вещества в дыме сигарет, которые делают его уникально вредным, либо отсутствуют в паре электронных сигарет, либо присутствуют только в крошечных количествах. Это делает его намного безопаснее для вейперов, а также для прохожих, подвергающихся воздействию “вторичного пара.”

4. Вейперы сталкиваются с стигмой курения: На протяжении почти 60 лет контроль за табаком сосредоточен на «денормализации» курения, что является просто модным словом для стигматизации курения и курильщиков. Теперь та же кампания в стиле наркотической войны, нацеленная на дегуманизацию людей, которые курят, также обращена против вейперов. Поскольку вейпинг выглядит как курение для людей, которые не делают ни того, ни другого, курильщики, которые переходят на более безопасные вейп-продукты, часто разочарованы, обнаруживая, что они сталкиваются с той же стигматизацией, корнями уходящей в невежество, страх и нетерпимость.

5. Вейпинг воспринимается как проблема молодежи: Из-за бесконечных новостных сюжетов о “эпидемии курения среди подростков,” пожилые курильщики могут избегать вейпинга как способа бросить курить. Факт в том, что взрослые всех возрастов вейпят—и законный возраст для покупки вейпов составляет 21 год—но для тех, кто приходит к электронным сигаретам сейчас, вскоре после эры «паники по поводу JUUL», может быть непросто отделить преимущества снижения вреда от восприятия вейпинга как подростковой моды.

6. Дезинформация о никотине: Никотин, вероятно, так же неправильно понимается, как и любое другое лекарство в мире. Это всего лишь легкий стимулятор, который имеет эффекты, схожие с кофеином. Но поскольку его история неразрывно связана с курением—высокоопасным механизмом доставки—никотин имеет ужасную репутацию. Никотин не вызывает рак или сердечно-сосудистые заболевания, но многие люди путают эффекты никотина и курения, включая врачей, которые регулярно лечат пожизненных курильщиков. Никотин на самом деле может предоставить преимущества для здоровья для многих пользователей.

7. Ограничительные законы и правила: Основанные в основном на «эпидемии» вейпинга, продвигаемой антивейповыми организациями, вейпинг стал лакомой целью для законов и правил, которые уменьшают выбор вейпинга, доступность и стоимость. Более половины штатов Америки ввели налоги на вейп-продукты, и Конгресс недавно принял закон запрещающий доставку вейп-продуктов почтовой службой США. Некоторые штаты запретили вейп-продукты с ароматами, отличными от табака.

8. Регулирования FDA могут убрать выбор вейпинга: Самой большой угрозой для вейпинга со стороны правительства может быть процесс Премаркетной табачной заявки (PMTA), инициированная Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Производители, желающие сохранить свои продукты на рынке, были вынуждены прошлой осенью подавать сложные заявки, чтобы доказать, что продукты «соответствуют защите общественного здоровья». Эксперты полагают, что FDA использует процесс PMTA, чтобы убрать многие из лучших вейп-продуктов с рынка. (Кстати, сигареты были допущены на рынок без необходимости подачи PMTA.)

9. Найти правду о вейпинге нелегко: Вейпинг — это разрушительная технология, которая угрожает табачной промышленности, но она также угрожает мощной антикурительной индустрии. Курильщику или новому вейперу может быть очень трудно отделить ложь от правды о вейпинге, поскольку эти мощные противники продвигают свои нарративы во всех видах новостных источников и даже через федеральные агентства. Потому что есть много пугающих историй о вейпинге. Легко испугаться.

Выбор за вами

На данный момент вы должны иметь лучшее понимание преимуществ и недостатков вейпинга. Есть множество аргументов с обеих сторон. Но если вы считаете, что вейпинг является альтернативой курению, это должно быть очевидно, что это лучший выбор из двух. Хотя вейпинг не единственный способ борьбы с зависимостью от сигарет, все остальные варианты также имеют свои плюсы и минусы.

Вейпинг успешен, потому что он предлагает никотин и опыт, похожий на курение, но без продуктов сгорания, которые делают курение смертельно опасным. Но вейпинг не идеален, и он не является решением для всех. Что бы вы ни решили, по крайней мере, сделайте это с ясным пониманием преимуществ и недостатков вейпинга.