একটি সিগারেটে কতটা নিকোটিন থাকে?

যখন ভেপাররা জিজ্ঞাসা করেন একটি সিগারেটের মধ্যে কতটুকু নিকোটিন থাকে, সেটি প্রায়ই কারণ তারা গণনা করার চেষ্টা করছেন তাদের কোন নিকোটিন শক্তি e-liquid-এ দরকার। ধারণাটি হচ্ছে সিগারেট থেকে পাওয়া হিটের নকল তৈরি করা, এবং ধূমপান থেকে তারা যেভাবে অভিজ্ঞতা পান, সেভাবেই ভেপিং থেকে একই নিকোটিন অভিজ্ঞতা পাওয়া।

কিন্তু একটি সিগারেটে কত মিলিগ্রাম নিকোটিন আছে তা জানার ফলে ভেপিংয়ে ঢুকবে না। কারণ বিতরণের পদ্ধতি সম্পূর্ণ ভিন্ন, এবং এমনকি সমপরিমাণ নিকোটিন একটি ভেপের মাধ্যমে বিতরণ করা হলে সিগারেটের চেয়ে একই স্পন্দন দেবে না।

নিকোটিন একটি জটিল বিষয়। আমরা একটি ভেপিং প্রকাশনা, এবং আমাদের বেশিরভাগ নিকোটিন নিবন্ধ ভেপিং নিয়ে কেন্দ্রীভূত। কিন্তু কারণ বেশিরভাগ ভেপার একবার ধূমপায়ী ছিলেন, এবং কারণ অনেক ধূমপায়ী সিগারেটের জন্য কম ঝুঁকির বিকল্প খুঁজছেন, আমরা নিকোটিন ব্যবহারের সকল দিক নিয়ে আলোচনা করতে চাই। এছাড়াও, এটি একটি খুব আকর্ষণীয় বিষয়, এবং যদি FDA সিগারেটগুলিতে নিকোটিন addictive স্তরের নিচে হ্রাস করতে সক্ষম হয়, এটি আরও বেশি আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে!

একটি সিগারেটের মধ্যে কতটা নিকোটিন আছে?

একটি সিগারেটে ঠিক কতটুকু নিকোটিন থাকে? এটি একটি সহজ প্রশ্ন, তাই না?

ভাল, না। একটি গড় অবিশ্রান্ত সিগারেটে ০.৬৫ থেকে ১ গ্রাম তামাক থাকে, যার মধ্যে কোথাও ৭.৫ থেকে ১৩.৪ মিলিগ্রাম নিকোটিন রয়েছে, পেন স্টেট বিশ্ববিদ্যালয়ে করা পরীক্ষার অনুযায়ী। নিউপোর্ট সিগারেটের মধ্যে পরীক্ষিত যে কোনো আমেরিকান ব্র্যান্ডের মধ্যে সবচেয়ে বেশি নিকোটিন ছিল, প্রতি সিগারেটে ১৩.৪ মিগ্রা।

একটি মার্লবোরা রেড ১০.৯ মিগ্রা নিকোটিন ধারণ করে, এবং পরীক্ষা করা সমস্ত ব্র্যান্ডের গড় ছিল ১০.২ মিগ্রা প্রতি সিগারেট। একটি পৃথক গবেষণা যা সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (CDC) বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে নিউপোর্ট এবং মার্লবোরা ব্র্যান্ডে তামাকের প্রতি গ্রামে প্রায় একই পরিমাণ নিকোটিন রয়েছে (১৯.৪ এবং ২০.৩ মিগ্রা)। CDC দ্বারা পরীক্ষিত সমস্ত ব্র্যান্ডের জন্য গড় নিকোটিন মান ১৯.২ মিগ্রা প্রতি গ্রাম তামাক ছিল।

এটি অবশ্যই দাবি করে যে একটি JUUL পড “এক প্যাক সিগারেটের মতোই নিকোটিন ধারণ করে।” একটি JUUL পডে ৪১ মিগ্রা নিকোটিন থাকে (০.৭ মL X ৫৯ মিগ্রা/mL), কিন্তু একটি গড় সিগারেটের প্যাক ২০৪ মিগ্রা নিকোটিন ধারণ করে (২০ সিগারেট X ১০.২ মিগ্রা)—এবং কিছু ব্র্যান্ডের তুলনায় অনেক বেশি থাকে।

কিন্তু প্রশ্নটি হওয়া উচিত নয় একটি সিগারেটে কত মিলিগ্রাম নিকোটিন রয়েছে। বরং, সমস্যা হলো একটি সিগারেট থেকে কতটুকু নিকোটিন ধূমপায়ীর দ্বারা শোষিত হয়। এটি জটিল।

প্রফেসর বার্ন্ড মায়ের আউস্ট্রিয়ার কার্ল-ফ্রাঞ্জেনস বিশ্ববিদ্যালয়ের ফার্মাকোলজি ও টক্সিকোলজি বিভাগের মতে, “একটি সিগারেট পুড়ে প্রায় ২ মিগ্রা নিকোটিন শোষিত হয় এবং প্রায় ০.০৩ মিগ্রা/L (৩০ নানোগ্রাম/mL) আথেরিয়াল প্লাজমার ঘনত্ব সৃষ্টি করে।” মায়ের নিকোটিনের একজন পরিচিত বিশেষজ্ঞ, কিন্তু অন্যান্য গবেষকরা সামান্য ভিন্ন উত্তর দিয়েছেন। UCLA এর অধ্যাপক আর্থার ব্রোডি বলেন সাধারণ “লাইট” সিগারেট ০.৬-১.০ মিগ্রা এবং নিয়মিত সিগারেট ১.২-১.৪ মিগ্রা প্রদান করে।

সুতরাং সিগারেট ধূমপায়ীদের কাছে বাস্তবিকভাবে তাদের ধারণ করা তুলনায় অনেক কম নিকোটিন প্রদান করে। পার্থক্যটি বিশাল মনে হতে পারে, কিন্তু বাস্তবে এটি জরুরি নাও হতে পারে। কারণ ধূমপায়ীরা (এবং ভেপাররা) বড় অংশে তাদের নিকোটিন গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করে, এবং অন্যান্য উপাদান একটি সিগারেটের শক্তিশালী নিকোটিন বিতরণের একটি বড় অংশের জন্য জবাবদিহি করে।

নিকোটিন হলো নিকোটিন, তাই না?

যখন আমরা নিকোটিন ব্যবহার করি, আমরা নিজেই কতটা গ্রহণ করবো সেটি নির্ধারণ করি—সিগারেট ধূমপান করে আরও বা কম, দ্রুত বা ধীরে, এবং বেশি বা কম নিয়মিত। একে আত্ম-তৈরী নামকরণ করা হয়, এবং সব নিকোটিন ব্যবহারকারী এটি করে।

আপনি জানেন অতিরিক্ত নিকোটিন অনুভব করা কেমন, তাই না? আপনি সিগারেট বা ভেপ থেকে ড্রাগ পাবেন, প্রভাব একই:

কিন্তু আমাদের দেহ জানে যখন আমরা যথেষ্ট পেয়ে যাই, আমরা থেমে যেতে বা ধীরে যেতে পারি। অভিজ্ঞ নিকোটিন ব্যবহারকারীদের জন্য এই প্রক্রিয়াটি প্রায় অজ্ঞান। আত্ম-তৈরী হল আমাদের মস্তিষ্কের সংকেত দেওয়া যখন আমাদের দেহের আরো বা কম প্রয়োজন হয়। এবং এই সতর্ক সংকেতগুলি নিকোটিন অতিরিক্তের বিরুদ্ধে আমাদের রক্ষা করে। কেউই সিগারেট বা ভেপ নিয়ে O.D. হয় না। আপনাকে বমি করতে করতে এবং বিভ্রান্তিকর মাথা ব্যাথা নিয়ে শ্বাস নেওয়া চালিয়ে যেতে হবে!

সুতরাং নিকোটিন ব্যবহারকারীরা আত্ম-তৈরীর মাধ্যমে নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করে। তবে একটি সিগারেট থেকে নিকোটিন পাওয়া একটু বেশি জটিল। তামাক এবং তামাক কোম্পানির কৌশলগুলির মধ্যে, সিগারেটগুলি মস্তিষ্কে নিকোটিনের স্পর্শ করানোর জন্য তৈরি।

নিকোটিন ছাড়াও, সিগারেটে অন্যান্য রসায়ন রয়েছে যা ধূমাক্তির নিকোটিন বিতরণের শক্তি বাড়িয়ে তোলে। মনোআমাইন অক্সিডেজ ইনহিবিটর (MAOI’s) নিকোটিনের সাথে যুক্ত হয়ে মস্তিষ্কে একটি পুনর্বহিত প্রভাব তৈরি করে যা ব্যবহারকারীদের নিকোটিনের প্রতি বেশি ইচ্ছা করে।

এবং তামাক কোম্পানিগুলি অনেক আগে আবিষ্কার করেছে যে সিগারেটের তামাকের সাথে অ্যামোনিয়া যোগ করার ফলে এক ধরনের নিকোটিন তৈরি হয় যা ব্যবহারকারীকে আরও চাহিদা সৃষ্টি করে। ধূমপায়ীর শোষিত নিকোটিনের রসায়ন পরিবর্তন করে, অ্যামোনিয়া মস্তিষ্কে নিকোটিনকে তীব্র করে।

এই সব কারণেই আমরা একটি সিগারেটের নিকোটিন কন্টেন্টের সরাসরি তুলনা করতে পারি না একটি e-liquid অথবা একটি নিকোটিন প্যাচের একটি সমপরিমাণ নিকোটিনের সঙ্গে। ভেপসে অ্যামোনিয়া বা MAOI যুক্ত নেই। এই কারণগুলির মধ্যে একটি হল কিছু বিজ্ঞানীরা বলেন যে ই-সিগারেটে এবং নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপী (NRT) পণ্যগুলিতে নিকোটিন সম্ভবত সিগারেটে এর চেয়ে কম আসক্তিযুক্ত।

একটি সিগারে কতটুকু নিকোটিন থাকে?

CDC গবেষণা দলের দ্বারা মাপা বিভিন্ন সিগারেট ব্র্যান্ডের প্রতি গ্রাম নিকোটিন কন্টেন্টও সিগারগুলির প্রতি খোঁজ নেওয়া হয়েছে। যদিও CDC নিয়মিত পরীক্ষিত সিগারের মধ্যে কোনওরকম গড় নিকোটিন কন্টেন্ট নেই, বড় সিগার (প্রিমিয়াম, কখনো কখনো হাতে রোল করা) সবচেয়ে নিকটবর্তী ছিল। এখানে সিগারের প্রকারগুলি এবং তাদের গড় নিকোটিন ঘনত্ব তুলনা করা হয়েছে সিগারেটের সাথে:

এমনকি সিগার যা সিগারেটের মতো বা প্রায় একই রকম নিকোটিন ধারণ করে সেটি সম্ভবত ধূমপায়ীর কাছে তাত্ক্ষণিকভাবে পৌঁছিয়ে দেয় না। সিগার ধূমপায়ীরা সাধারণত গভীরভাবে (অথবা একেবারেই) শ্বাস নেন না এবং সিগারগুলোকে আসক্তি শক্তি বাড়ানোর জন্য অ্যামোনিয়ার সাথে চিকিত্সা করা হয় না। এটি বলার জন্য নয় যে সিগার আসক্তি সৃষ্টি করতে পারে না, তবে সেগুলি সিগারেটের সেই আসক্তিপূর্ণ বিস্ফোরণ প্রদান করে না।

যদি সিগারেটে নো নিকোটিন থাকত তাহলে কি হত?

জুলাই ২০১৭ সালে, তখনকার এফডিএ কমিশনার স্কট গটলিব ঘোষণা করেছিলেন যে সংস্থাটি সিগারেটে নিকোটিন কমানোর পরিকল্পনা নিয়ে গবেষণা শুরু করছে।

তত্ত্ব হল যে সিগারেটের আসক্তির সম্ভাবনাকে নির্মূল করে উচ্চ-নিকোটিন বিকল্পগুলি যেমন ই-সিগারেট এবং এনআরটি পণ্যগুলিকে বাজারে রেখে দিলে, অনেক ধূমপায়ী কম ঝুঁকির বিকল্পগুলিতে চলে যাবে। পরিকল্পনার সমর্থকরা বলছেন যে যুবক পরীক্ষকরা মোটেও সিগারেটে আসক্ত হবে না।

এটি নতুন একটি ধারণা নয়। তামাক নিয়ন্ত্রণ বৈজ্ঞানিকরা সিগারেটের নিকোটিন কমানোর বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করছেন কমপক্ষে ১৯৯৪ সাল থেকে, এবং সম্প্রতি ক্লিনিকাল ট্রায়াল পরিচালিত হয়েছে所谓非常低尼古丁香烟（VLNC）-যা কখনও কখনও কম-মাত্রার নিকোটিন সিগারেট নামেও পরিচিত।

VLNC পরিকল্পনার অনেক চ্যালেঞ্জ রয়েছে। প্রথমত, এতে অনেক সময় লাগবে—এমনকি সেই পরিকল্পনাটি একাধিক প্রশাসন এবং এফডিএ নিয়ন্ত্রকদের দ্বারা বাস্তবায়িত হতে হবে। এবং এটি সম্ভব করতে হলে, এফডিএকে প্রমাণ করতে হবে যে এটি নিয়মটি প্রয়োগ করতে পারে। নিকোটিন ভর্তি সিগারেটের একটি বৃহৎ কালো বাজার কীভাবে প্রতিরোধ করবে?

অতিরিক্তভাবে, সিরিয়াস বড় আকারের পরীক্ষাগুলি VLNCs সাফল্যের জন্য সত্যিকার সম্ভাবনা দেখাতে হবে। অবশেষে, কংগ্রেস সিগারেট শিল্পের চাপের কাছে নত হয়ে পারিবারিক ধূমপান প্রতিরোধ এবং তামাক নিয়ন্ত্রণ আইন সংশোধন করতে পারে যাতে এফডিএর নিকোটিন বিষয়বস্তু পরিবর্তনের ক্ষমতা সম্পূর্ণভাবে বিলোপ করা হয়।

কিন্তু যদি এফডিএ এটি সম্পন্ন করতে সক্ষম হয়—যদি সংস্থাটি সিগারেটের ৯০ শতাংশ বা তার বেশি নিকোটিন মুছে ফেলতে সক্ষম হয়—তাহলে এটি দশক ধরে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রাজনৈতিক এবং জনস্বাস্থ্য ঘটনাগুলির মধ্যে একটি হবে।