CBD Oil kaise le: Ek shuruati margdarshika

संभवतः CBD तेल से बेहतर ज्ञात औषधीय तेल का कोई उत्पाद नहीं है। यह CBD वेप्स से अधिक बहुपरकारी उत्पाद है, और अल्कोहल आधारित CBD टिंचरों से ज्यादा स्वादिष्ट है।

और जबकि CBD तेल की सीखने की प्रक्रिया CBD गमीज़ और अन्य खाद्य पदार्थों से अधिक कठिन है, इसे समझना काफी आसान है। यकीनन, यदि आप बस एक तेल की बोतल के साथ व्यवहार नहीं करना चाहते हैं, तो हमेशा CBD कैप्सूल हमेशा उपलब्ध होते हैं।

कई उपयोगकर्ता विभिन्न CBD उत्पादों को मिलाते और मिलाते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे कहाँ हैं और उस समय वे क्या उपयोग करना चाहते हैं। सभी CBD का सेवन करने के अच्छे तरीके हैं—लेकिन आज हम CBD तेल के बारे में चर्चा कर रहे हैं। तो आइए इसमें चलते हैं!

CBD तेल क्या है? 

CBD तेल एक भांग से प्रेरित कैनाबिस उत्पाद है जो इसके नामांकित कैनाबिनोइड से समृद्ध है। यह खरीदने के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध है। और जब तक आपके पास उच्च-CBD फूल, एक खाद्य वाहक तेल, और कुछ रसोई उपकरण उपलब्ध हैं, आप इसे घर पर बना सकते हैं।

प्रामाणिक CBD तेल वास्तव में वही है जो यह लगता है: एक निष्क्रिय वाहक तेल में निलंबित CBD निकास। MCT तेल (नारियल या पाम तेल से बना) एक प्रभावी आधार है, जैसे कि नारियल, भांग बीज और जैतून के तेल।

CBD तेल मौखिक सेवन के लिए है। इस पर जाने के लिए कुछ रचनात्मक तरीके हैं, और हम आज उन पर चर्चा करेंगे। लेकिन पहले, आइए कुछ उत्पादों पर नज़र डालते हैं जो नहीं CBD तेल हैं।

CBD तेल को CBD वेप जूस (ई-तरल) के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, भले ही कई लोग सभी वपे योग्य CBD रूपों के लिए “तेल” शब्द का उपयोग करते हैं। ई-तरल PG और VG के साथ बनाया गया है—तेल नहीं। आप बिना फेफड़ों को नुकसान पहुंचाए वास्तविक तेल को वप नहीं कर सकते, और वप अटॉमाइज़र इसे संभालने के लिए तैयार नहीं होते हैं। यदि आप CBD को वप करना चाहते हैं, तो वास्तविक CBD ई-तरल या CBD वप कैरेट्स खरीदें।

हालांकि “CBD तेल” के साथ अक्सर एक समान रूप से उपयोग किया जाता है, “CBD टिंचर” का अर्थ भी तेल नहीं होता। टिंचर किसी भी CBD समाधान के लिए एक व्यापक शब्द नहीं है जो बोतल में है। यह विशेष रूप से अल्कोहल आधारित मौखिक CBD से संबंधित है।

निकालने वाले भांग को उच्च-प्रूफ अल्कोहल में भिगोकर टिंचर बनाते हैं। कैनाबिनोइड टिंचर तेल की तुलना में अधिक शेल्फ-स्थिर और जैव उपलभ्य होते हैं, लेकिन उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद बनाने में कुशलता की आवश्यकता होती है, और उनकी स्वाद आमतौर पर कड़वा होता है।

आप कभी-कभी “CBD तेल टिंचर” शब्द भी देख सकते हैं। यह अभी भी CBD तेल है—न कि एक अल्कोहल आधारित टिंचर।

अंत में, लोग अक्सर CBD तेल को भांग के तेल के साथ混淆 करते हैं, जो भांग के बीजों से निर्मित होता है और विभिन्न खाद्य और सौंदर्य उत्पादों में उपयोग किया जाता है। भांग का तेल—या, अधिक सटीक रूप से, भांग बीज का तेल—CBD में कम होता है। (भांग बीज का तेल CBD निकास जोड़कर CBD तेल बनाने के लिए एक वाहक तेल के रूप में उपयोग किया जा सकता है।)

खरीद करते समय, उत्पाद की सामग्री लेबल की जांच करें यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप वही प्राप्त कर रहे हैं जो आप चाहते हैं।

CBD तेल कैसे लें

CBD तेल मौखिक सेवन के लिए बनाए गए हैं। चाहे आप उन्हें कैसे भी उपयोग करें, वे बस कुछ बूँदों के साथ CBD के गैर-नशेकारी लाभों का आनंद लेने का एक लचीला, शुरुआती-अनुकूल तरीका है। मौखिक सीरिंज को आपके उत्पाद के साथ प्रदान किए गए ड्रॉपर के स्थान पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

चुनने के लिए कई दृष्टिकोण हैं। थोड़ी प्रयोगात्मकता के साथ, आप जल्दी ही अपनी पसंदीदा पद्धति खोज लेंगे। उपयोगकर्ता जो थोड़ी स्पष्ट अनुभव की तलाश में हैं, वे CBD कैप्सूल या गमीज़ को तेलों पर पसंद कर सकते हैं।

जुबान के नीचे CBD तेल डालें (सबस्लिंगुअल उपयोग)

आप CBD तेल को सब्स्लिंगुअल रूप से ले सकते हैं। दीगर इस बात की कि सब्स्लिंगुअल उपयोग कितना तेज़ और सुविधाजनक है, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि यह एक बहुत लोकप्रिय दृष्टिकोण है। आपको बस तेल को अपनी जीभ के नीचे रखना होगा जब तक कि कैनाबिनोइड श्लेष्मा झिल्ली द्वारा अवशोषित न हो जाए।

सुविधा ही एकमात्र कारण नहीं है कि सब्स्लिंगुअल सेवन इतना सामान्य है। जब CBD पाचन प्रणाली को बाईपास करता है, तो प्रभाव तेजी से स्थापित होते हैं। जीभ के नीचे का CBD तेल तेजी से अवशोषित होता है और रक्तधारा में भेजा जाता है।

तेल को आपकी जीभ के नीचे 30 से 60 सेकंड तक रखें। सबसे खराब स्थिति में, आप कुछ निगल लेते हैं और इसे पचने के लिए इंतज़ार करना होगा। आप दोनों ही तरीकों से CBD प्राप्त करेंगे।

भोजन में CBD तेल डालें

हम आपकी पसंदीदा डिश में CBD तेल को काम करने के हर नुस्खे या रचनात्मक तरीके में शामिल हो सकते हैं, लेकिन ईमानदारी से कहें, विकल्पों की कोई सीमा नहीं है। वसा-घुलनशील CBD तेल को अन्य वसायुक्त या तैलीय खाद्य पदार्थों में जोड़ने से संभवतः इसकी जैव उपलभ्यता बढ़ सकती है।

यहां कुछ त्वरित और सरल संभावनाएं हैं, अगर आपको प्रेरणा की आवश्यकता है:

एक त्वरित खोज से बहुत सारे नुस्खे मिलेंगे। फिर भी, इसे अधिक आकर्षक बनाने की आवश्यकता नहीं है। बस सावधान रहें अगर आप स्टोवटॉप के ऊपर CBD के साथ काम कर रहे हैं, क्योंकि सीधी गर्मी तेल को degrade कर सकती है।

CBD को सीधे अपनी जीभ पर डालें

बोतल से सीधे CBD तेल का सेवन न करें। संकेंद्रित अर्क को बूंद-बूंद करके सुरक्षित किया जाना चाहिए। आपके सहिष्णुता, वजन, और स्वास्थ्य के अनुसार, आपको अगले उपयोगकर्ता से छोटे या बड़े सेवन की आवश्यकता हो सकती है।

जीभ पर लगाया गया CBD सामान्यतः निगल लिया जाता है और रक्त प्रवाह तक पहुँचने से पहले पाचन प्रणाली के माध्यम से काम करना पड़ता है। आप तुरंत प्रभाव नहीं महसूस करेंगे।

Alcohol-आधारित टिंचर अक्सर कड़वे होते हैं, लेकिन असली तेलों का सामान्य तौर पर एक मजबूत, मिट्टी जैसा स्वाद होता है। यदि आपको स्वाद का पसंद नहीं है, तो भोजन में CBD तेल मिलाना आपकी सबसे अच्छी विकल्प है।

CBD तेल को कैप्सूल में डालें

हालांकि तैयार कैप्सूल और गोलियाँ उपयोग में अधिक सुविधाजनक होती हैं, आपको अपने खुद के बनाने से कोई नहीं रोक सकता। यह खुराक के मामले में लचीलापन भी बढ़ाता है।

आप CBD तेल को अन्य कैनबिस अर्क, जैसे CBG या CBC तेल के साथ मिलाकर अपने खुद के कैनबिनोइड मिश्रण बना सकते हैं।

ऑनलाइन बहुत सारे जैलेटिन- और पौधा-आधारित खाली कैप्सूल उपलब्ध हैं, साथ ही कैप्सूल धारक और सिरिंज भी हैं ताकि प्रक्रिया को आसान बनाया जा सके।

CBD तेल को त्वचा पर लगाएं

हालांकि आप सामान्यतः CBD तेल को त्वचा पर बिना जलन के मालिश कर सकते हैं (Alcohol-आधारित टिंचर के विपरीत), यह सवालिया है कि क्या आपको वास्तव में इससे कोई लाभ होगा।

किसी भी टॉपिकल CBD एप्लीकेशन के साथ, कैनबिनोइड त्वचा की डर्मल परत में प्रवेश नहीं करेगा या रक्त प्रवाह में नहीं जाएगा। इसके लिए आपको ट्रांसडर्मल पैच की आवश्यकता होगी।

हालांकि उम्मीद न खोएं। कुछ उपयोगकर्ता कहते हैं कि त्वचा पर सीधे CBD तेल का मलना लक्षित राहत प्रदान करता है, जो CBD क्रीम या बाम की तरह है। यहाँ तक कि इस लाभ का कुछ वैज्ञानिक प्रमाण है उन लोगों के लिए जिनकी परिस्थितियाँ जैसे पेरीफेरल न्यूरोपैथी हैं।

अन्य का दावा है कि CBD तेल स्वयं त्वचा को शांत करता है। यह सुझाव दिया गया है कि CBD सेबम अधिक उत्पादन को शांति प्रदान कर सकता है और मुहांसे कम कर सकता है, लेकिन यह उलटा भी हो सकता है। आप clogged pores के साथ समाप्त हो सकते हैं, और संभवतः नए मुहांसों या जलन हो सकती है। CBD भी एपिडर्मोलिसिस बुलोसा में फफोले और खुजली को कम कर सकता है, जो एक दुर्लभ त्वचा विकार है।

यदि आपको लगता है कि CBD तेल आपकी त्वचा में मदद करता है, तो इसे आजमाएं। त्वचा के अनुकूल नारियल तेल से बने उत्पाद एक अच्छा विकल्प है। संवेदनशील त्वचा वाले व्यक्तियों को अभी भी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए एक पैच टेस्ट पर विचार करें कि यह आपको जलन नहीं करता है।

CBD तेल को लोशन या क्रीम में डालें

अपने पसंदीदा शरीर के लोशन में कुछ बूँदें CBD तेल मिलाने में कोई जोखिम नहीं है, लेकिन आप CBD क्रीम या बाम का उपयोग करने में बेहतर होंगे। टॉपिकल विशेष रूप से लक्षित राहत प्रदान करने के लिए तैयार किए जाते हैं। अनुसंधान यह भी सुझाव देता है कि CBD मलहम कुछ त्वचा विकार के लक्षणों को कम कर सकते हैं।

जब तक तेल और लोशन flawlessly मिश्रित नहीं हैं, आप कभी नहीं जानते कि आप वास्तव में त्वचा पर कितना डाल रहे हैं। हल्की गर्मी और एक अच्छी हलचल CBD तेल को क्रीम में बेहतर तरीके से मिश्रित कर सकती है।

CBD तेल के दुष्प्रभाव

यह अधिकांश उपयोगकर्ताओं द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जा सकता है, लेकिन CBD सभी के लिए सही नहीं है। CBD तेल के संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हैं (लेकिन जरूरी नहीं कि सीमित हों):

हालांकि अवसादित नहीं करता, CBD एक रिलैक्सेंट के रूप में कार्य कर सकता है और निंद्राहीनता से जोड़ा गया है।

अपनी गति को बनाए रखना इसे गंभीर रूप से बदलने से पहले प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं का पता लगाने को आसान बनाता है। तेल की कुछ बूँदों से शुरू करें और यह ट्रैक करें कि आप लगभग कितने CBD का सेवन कर रहे हैं। आपको हर मिलीग्राम का ट्रैक रखने की आवश्यकता नहीं है; बस थोड़ा शोध करें और कोशिश करें कि बहुत तेजी से ज्यादा न उपयोग करें। निर्माता को आपके CBD की खुराक के बारे में सुझाव देने चाहिए।

चमकीली बात यह है कि CBD तेल आपको आत्मघात, भृंग, या THC के साथ जुड़े अन्य चरम नकारात्मक प्रभावों के लिए उल्लेखनीय जोखिम में नहीं डालता है।

CBD तेल का उपयोग कैसे करें: एफएक्यू

क्या CBD तेल कानूनी है?

हाँ, CBD तेल खरीदने और रखने के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका में कानूनी है, और इसे 2018 फार्म बिल के पारित होने के बाद से अनुमति दी गई है। इस संस्करण ने 0.3% डेल्टा 9 THC से कम वाले भांग उत्पादों को कानूनी बनाने की प्रक्रिया शुरू की।

क्या आप CBD तेल को वेप कर सकते हैं?

CBD तेल, जैसा कि हमने ऊपर समझाया, इसे श्वास करने के लिए नहीं बनाया गया है, और अधिकांश अटॉमाइजर्स और कार्ट इसका उपयोग करने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं। यदि आप, उदाहरण के लिए, एक रिफिल करने योग्य वेप कार्ट में CBD तेल लोड करते हैं, तो कार्ट तुरंत विफल हो सकती है—या यह इतनी देर तक काम कर सकती है कि आप गंभीर फेफड़ों के नुकसान का कारण बनें, या यहां तक कि लिपोइड निमोनिया जैसी स्थिति।

ई-तरल, जो प्रेरणा के लिए डिज़ाइन किया गया है, तेल से नहीं बनाया गया है, हालांकि कुछ लोग इसे तेल कहते हैं।

CBD तेल को काम करने में कितना समय लगता है?

यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे उपभोग करते हैं।

हमने इसे पहले ही संबोधित किया, लेकिन सृजन करना सबसे तेज़-सक्रिय तरीका है CBD तेल का उपयोग करने का—यह मानते हुए कि तेल गलती से निगल नहीं लिया गया, जो हो सकता है। यह आपके रक्त प्रवाह में CBD को एक कुशल रास्ता देता है, जीभ के नीचे रक्त वाहिकाओं से समृद्ध झिल्ली के लिए धन्यवाद।

खाद्य में CBD तेल मिलाना (या बस इसे अपनी जीभ पर डालना और निगलना) अधिक धैर्य की आवश्यकता होती है। आपको इस अर्क के पाचन के लिए पेट द्वारा और जिगर के माध्यम से प्रसंस्कृत होने का इंतजार करना होगा, जो एक घंटे या उससे अधिक समय ले सकता है।

संचालक एप्लीकेशन एक और विशाल "यह निर्भर करता है," विशेष रूप से यह देखते हुए कि हर कोई CBD तेल को अपनी त्वचा पर लगाने की एक ही परिणाम की तलाश नहीं कर रहा है। रक्त प्रवाह यहाँ शामिल नहीं है, और राहत स्थापित होने में कुछ मिनट लग सकते हैं। ध्यान रखें कि यदि आप क्रीम या लोशन से विश्वसनीय प्रभाव चाहते हैं, तो आप वर्तमान में बने CBD टॉपिकल का उपयोग करना बेहतर होगा।

वापिंग CBD का उपभोग करने का सबसे तेज़ तरीका है—लेकिन याद रखें, यह CBD ई-तरल होना चाहिए, तेल नहीं। आप तेल को सुरक्षित रूप से वेप नहीं कर सकते।

मुझे CBD तेल को कैसे संग्रहीत करना चाहिए?

CBD तेल को उसी तरह संग्रहीत करें जैसे आप अन्य कैनबिस उत्पादों को करते हैं।

इसे गर्मी और धूप से दूर रखें। ये परिस्थितियाँ नुकसान की गति को बढ़ाती हैं, जिसमें शक्ति और स्वाद का नुकसान शामिल है, और यहां तक कि फफूंदी का विकास भी कर सकती हैं। भांग के तेलों को एक ठंडी, सूखी जगह में सर्वश्रेष्ठ रखा जाना चाहिए—कमरे के तापमान या निम्न—जैसे एक रसोई अलमारी या पेंट्री।

आपकी भावना शायद CBD तेल को ठंडा करने की हो, लेकिन यह सामान्यतः आवश्यक नहीं है। तेल कमरे के तापमान पर अच्छे से रहते हैं, और यदि आपके उत्पाद को बहुत ठंडा कर दिया जाए तो यह अलग या जम सकता है। बेशक, यह नुकसान सामान्यतः उलटा किया जा सकता है: बस बोतल को हिलाएँ या इसे कमरे के तापमान पर बैठने दें।

यदि आप कहीं गर्म और उमस भरे स्थान पर रहते हैं, या CBD तेल को थोक में खरीदने की प्राथमिकता रखते हैं, तो फ्रिज शायद आपका सबसे अच्छा विकल्प है, जब तक आप इसे उपयोग करने से पहले कमरे के तापमान पर आने की अनुमति देते हैं। अल्कोहल आधारित CBD टिंचर एक विकल्प हैं यदि आप बेहतर शेल्फ-स्टेबिलिटी की तलाश कर रहे हैं।

क्या CBD तेल सुरक्षित है?

CBD तेल सुरक्षित है जब तक आप सही विक्रेताओं से खरीदारी कर रहे हैं।

हेम्प उत्पादों को संयुक्त राज्य में नियंत्रित नहीं किया जाता है। इसका मतलब उपभोक्ताओं के लिए सरल है: आपको नहीं पता होता कि तेल में क्या है जब तक आपने तीसरे पक्ष के विश्लेषण का प्रमाण पत्र (COA) नहीं देखा है। यह दस्तावेज़ CBD तेल की क्षमता और कैनाबिनोइड सामग्री को तोड़ता है और, आदर्श रूप से, पुष्टि करता है कि यह हानिकारक प्रदूषकों से मुक्त है।

COA की जांच किए बिना कभी भी हेम्प उत्पाद नहीं खरीदें। प्रत्येक बैच के उत्पाद पर परीक्षण किया जाना चाहिए, इसलिए यदि दस्तावेज़ एक साल से अधिक पुराना है, तो यह शायद पुराना है।

भाग्यवश, CBD स्वयं उपभोग करने के लिए सुरक्षित है, जिसके गंभीर प्रतिकूल प्रभावों का कम जोखिम है। इसके दीर्घकालिक प्रभावों को मान्य करने के लिए अभी भी अधिक शोध की आवश्यकता है, विशेष रूप से भारी उपयोग के साथ।