सिगरेट में कितनी निकोटीन होती है?

जब वेपर पूछते हैं कि सिगरेट में कितना निकोटीन होता है, तो यह अक्सर इसलिए होता है क्योंकि वे यह गणना करने की कोशिश कर रहे होते हैं वे कितनी निकोटीन ताकत चाहते हैं ई-लिक्विड में. विचार यह है कि वे सिगरेट से जो धक्का लेते हैं, उसका अनुकरण करना है, और वेपिंग से उन्हें जो निकोटीन का अनुभव होता है, वह उसी तरह का चाहिए जैसा उन्हें धूम्रपान से होता है।

लेकिन यह जानना कि एक सिगरेट में कितने मिलीग्राम निकोटीन होते हैं, जरूरी नहीं कि यह वेपिंग में अनुवादित हो। इसका कारण यह है कि डिलीवरी का तरीका बहुत अलग है, और यहां तक कि निकोटीन की एक समान मात्रा भी सिगरेट के मुकाबले वेप में वितरित होने पर वही धक्का प्रदान नहीं करेगी।

निकोटीन एक जटिल विषय है। हम एक वेपिंग प्रकाशन हैं, और हमारे अधिकांश निकोटीन लेख वेपिंग पर केंद्रित हैं। लेकिन क्योंकि अधिकांश वेपर कभी धूम्रपान करने वाले थे, और क्योंकि बहुत सारे धूम्रपान करने वाले सिगरेट के लिए कम जोखिम वाले विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, हम निकोटीन के उपयोग के सभी पहलुओं की पड़ताल करना चाहते हैं। इसके अलावा, यह एक काफी दिलचस्प विषय है, और अगर एफडीए सिगरेट में निकोटीन को व्यसनकारी स्तरों से नीचे कम करने में सफल होता है, तो यह और भी दिलचस्प हो जाएगा!

एक सिगरेट में कितना निकोटीन होता है?

सुनिश्चित रूप से एक सिगरेट में कितना निकोटीन होता है? यह एक सरल प्रश्न है, है ना?

ठीक है, नहीं। एक औसत बिना जलायी गई सिगरेट में 0.65 से 1 ग्राम तंबाकू होता है, जिसमें कहीं 7.5 से 13.4 मिलीग्राम निकोटीन शामिल है, पेन स्टेट यूनिवर्सिटी में किए गए परीक्षण के अनुसार. न्यूपोर्ट सिगरेट में किसी भी अमेरिकी ब्रांड के परीक्षण में 13.4 एमजी प्रति सिगरेट सबसे अधिक निकोटीन थी।

एक मार्लबोरो रेड में 10.9 मिलीग्राम निकोटीन होता है, और सभी परीक्षण किए गए ब्रांडों का माध्य 10.2 मिलीग्राम प्रति सिगरेट था। केंद्रों के नियंत्रण और रोकथाम के लिए अध्ययन (CDC) के वैज्ञानिक दिखाते हैं कि न्यूपोर्ट और मार्लबोरो ब्रांड लगभग समान मात्रा में निकोटीन (19.4 और 20.3 मिलीग्राम) प्रति ग्राम तंबाकू में होते हैं। CDC द्वारा परीक्षण किए गए सभी ब्रांडों के लिए औसत निकोटीन सामग्री 19.2 मिलीग्राम प्रति ग्राम तंबाकू थी।

यह निश्चित रूप से उस दावे को झूठा साबित करता है कि एक JUUL पॉड में "एक पैक सिगरेट के जितना निकोटीन होता है।" एक JUUL पॉड में 41 मिलीग्राम निकोटीन होता है (0.7 मील X 59 मिलीग्राम/मील), लेकिन एक औसत पैक सिगरेट में 204 मिलीग्राम निकोटीन होता है (20 सिगरेट X 10.2 मिलीग्राम)—और कुछ ब्रांडों में तो काफी अधिक होता है।

लेकिन सवाल यह नहीं होना चाहिए कि एक सिगरेट में कितने मिलीग्राम निकोटीन हैं। बल्कि, मुद्दा यह है कि एक सिगरेट से कितनी निकोटीन धूम्रपान करने वाले द्वारा अवशोषित होती है. यह जटिल है।

प्रोफेसर बर्नड मायर के अनुसार कार्ल-फ्रांजेंस विश्वविद्यालय ग्राज़ (ऑस्ट्रिया) के फार्माकोलॉजी और विष विज्ञान विभाग से, "एक सिगरेट पीने से लगभग 2 मिलीग्राम निकोटीन का अवशोषण होता है और यह लगभग 0.03 मिलीग्राम/एल (30 एनजी/मील) के औसत आर्टेरियल प्लाज्मा सांद्रता को उत्पन्न करता है।" मायर एक जाने-माने निकोटीन विशेषज्ञ हैं, लेकिन अन्य शोधकर्ताओं के उत्तर थोड़े अलग हैं। UCLA के प्रोफेसर आर्थर ब्रोडी कहते हैं कि सामान्य "हल्की" सिगरेट 0.6-1.0 मिलीग्राम, और नियमित सिगरेट 1.2-1.4 मिलीग्राम प्रति सिगरेट देती हैं।

इसलिए सिगरेट धूम्रपान करने वाले को जितना निकोटीन मिलता है, उससे बहुत कम देती हैं। यह अंतर बड़ा लगता है, लेकिन वास्तव में यह मायने नहीं रखता। इसका कारण यह है कि धूम्रपान करने वाले (और वेपर) बड़े हिस्से में अपनी निकोटीन के अवशोषण को नियंत्रित करते हैं, और क्योंकि अन्य कारक सिगरेट की शक्तिशाली निकोटीन डिलीवरी का एक बड़ा हिस्सा बनाते हैं।

निकोटीन निकोटीन है, है ना?

जब हम निकोटीन का उपयोग करते हैं, तो हम खुद तय करते हैं कि हम कितना लेते हैं—ज्यादा या कम धूम्रपान करके, तेजी से या मंदी से, और अधिक या कम बार। इसे स्व-टाइट्रेशन कहा जाता है, और सभी निकोटीन उपभोक्ता इसे करते हैं।

आप जानते हैं कि अधिक निकोटीन होने का क्या अनुभव होता है, है ना? चाहे आप निकोटीन को सिगरेट से पा रहे हों या वेप से, प्रभाव समान होते हैं:

लेकिन क्योंकि हमारे शरीर जानते हैं कि जब हमें पर्याप्त हो चुका है, तो हम रुक जाते हैं या धीमा कर देते हैं। अनुभवी निकोटीन उपयोगकर्ताओं के लिए, यह प्रक्रिया लगभग अवचेतन होती है। स्व-टाइट्रेशन हमारे मस्तिष्क का उन संकेतों का हिस्सा है जो हमारे शरीर को बताएंगे कि अधिक या कम की आवश्यकता है। और ये चेतावनी के संकेत हैं जो निकोटीन ओवरडोज को रोकते हैं। कोई भी सिगरेट या वेप्स पर ओवरडोज नहीं होता है। आपको उल्टी करते हुए और तेज सिरदर्द का सामना करते हुए साँस लेना पड़ता है!

इसलिए निक उपयोगकर्ता स्व-टाइट्रेशन के साथ अपने को नियंत्रित रखते हैं। लेकिन सिगरेट से निकोटीन प्राप्त करना थोड़ा अधिक जटिल है। तंबाकू और तंबाकू कंपनी की रणनीतियों के बीच, सिगरेट मस्तिष्क में निकोटीन की सुपरचार्ज़ डोज़ देने के लिए बनाई गई हैं।

निकोटीन के अलावा, सिगरेट में अन्य रसायन होते हैं जो धुएं के निकोटीन डिलीवरी को शक्ति देते हैं। मोनोएमाइन ऑक्सीडेज अवरोधक (MAOI) निकोटीन के साथ मिलकर मस्तिष्क में एक मजबूत प्रभाव उत्पन्न करते हैं जो उपयोगकर्ताओं को अधिक बार निकोटीन चाहिए।

और तंबाकू कंपनियों ने बहुत पहले खोजा था कि सिगरेट के तंबाकू में अमोनिया जोड़ने से निकोटीन का एक ऐसा रूप बनता है जो अधिक इच्छनीय और उपयोगकर्ता के लिए अधिक व्यसनकारी होता है। धूम्रपान करने वाले द्वारा अवशोषित निकोटीन के रसायन को बदलकर, अमोनिया मस्तिष्क में पहुँचा निकोटीन को सुपरचार्ज करता है।

ये सभी कारण हैं कि हम सिगरेट के निकोटीन सामग्री की तुलना ई-लिक्विड या निकोटीन पैच में समान मात्रा में निकोटीन के साथ नहीं कर सकते। वेप्स में अमोनिया या MAOI नहीं होते हैं। यही एक कारण है कि कुछ वैज्ञानिक कहते हैं कि ई-सिगरेट और निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा (NRT) उत्पादों में निकोटीन शायद सिगरेट के रूप में व्यसनकारी नहीं हैं।

एक सिगार में कितना निकोटीन होता है?

CDC के शोध दल ने दर्जनों सिगरेट ब्रांडों की प्रति-ग्राम निकोटीन सामग्री को मापा और सिगारों पर भी जांच की। जबकि CDC द्वारा परीक्षण किए गए किसी भी सिगार प्रकार की औसत निकोटीन सामग्री सिगरेट के करीब नहीं थी, बड़े सिगार (प्रিমियम, कभी-कभी हाथ से लुढ़के हुए) सबसे करीब थे। यहाँ सिगार के प्रकार हैं जिनकी औसत निकोटीन सांद्रता हर एक के लिए सिगरेट की तुलना में है:

यहां तक कि सिगार जो सिगरेट के समान या लगभग समान निकोटीन प्रदान करते हैं, शायद इसे धूम्रपान करने वाले तक प्रभावी ढंग से नहीं पहुंचाते हैं। सिगार धूम्रपान करने वाले आमतौर पर गहराई से (या बिल्कुल नहीं) साँस नहीं लेते, और सिगारों को व्यसनकारी शक्ति को बढ़ाने के लिए अमोनिया के साथ ट्रीट नहीं किया जाता है। यह नहीं कहने के लिए कि सिगार व्यसनकारी नहीं हो सकते, लेकिन वे सिगरेट की व्यसनकारी झटका नहीं देते।

क्या होगा अगर सिगरेट में कोई निकोटीन न हो?

जुलाई 2017 में, तब के FDA आयुक्त स्कॉट गॉट्लिएब ने घोषणा की कि एजेंसी सिगरेट में निकोटीन को नशे की लती स्तरों तक कम करने पर शोध शुरू कर रही है।

सिद्धांत यह है कि जब सिगरेट की नशे की लत संभावनाओं को खत्म किया जाएगा और उच्च-निकोटीन विकल्पों जैसे ई-सिगरेट और NRT उत्पादों को बाजार में रहने दिया जाएगा, तो कई धूम्रपान करने वाले कम-जोखिम विकल्पों की ओर बढ़ेंगे। योजना के समर्थक कहते हैं कि युवाओं को कभी भी सिगरेट की लती नहीं लगेगी।

यह एक नया विचार नहीं है। तंबाकू नियंत्रण वैज्ञानिकों ने सिगरेट में निकोटीन कम करने पर कम से कम 1994 से चर्चा की है, और हाल ही में क्लिनिकल परीक्षण किए गए हैं जिसे बहुत कम निकोटीन सिगरेट (VLNC) कहा जाता है—जिसे कभी-कभी कमी-निकोटीन सिगरेट कहा जाता है।

VLNC योजना कई चुनौतियों का सामना करती है। पहले, इसमें लंबा समय लगेगा—और इसका मतलब है कि योजना को कई प्रशासनों और FDA नियामकों द्वारा कार्यान्वित करना होगा। और इसे संभव बनाने के लिए, FDA को यह दिखाना होगा कि यह नियम को लागू कर सकता है। क्या ऐसा कुछ होगा जो निकोटीन भरी सिगरेटों के एक विशाल काले बाजार को रोक सके?

अतिरिक्त रूप से, गंभीर बड़े पैमाने पर परीक्षणों को VLNC के सफल होने की वास्तविक संभावनाएँ दिखानी होंगी। अंततः, कांग्रेस सिगरेट उद्योग के दबाव के आगे झुक सकती है और फैमिली स्मोकिंग प्रिवेंशन एंड टोबैको कंट्रोल एक्ट में ऐसा संशोधन कर सकती है जिससे FDA की निकोटीन सामग्री में परिवर्तन करने की अनुमति खत्म हो जाएगी।

लेकिन यदि FDA इसे सफलतापूर्वक कर लेती है—यदि एजेंसी सिगरेट से 90 प्रतिशत या उससे अधिक निकोटीन को खत्म करने में सक्षम होती है—तो यह दशकों में सबसे महत्वपूर्ण राजनीतिक और सार्वजनिक स्वास्थ्य घटनाओं में से एक होगा.