वापिंग के फायदे और नुकसान जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए

वेपिंग को बहुत बुरा प्रचार मिलता है। हालाँकि हमें कभी-कभी इलेक्ट्रॉनिक सिगरेटों के स्वास्थ्य लाभों के बारे में सकारात्मक रिपोर्ट सुनने को मिलती हैं, लेकिन आम तौर पर यह परिकल्पित जोखिमों और बढ़ा-चढ़ाकर बताए गए खतरों के कवरेज द्वारा प्रभावित होती हैं। वेपिंग के बारे में तथ्यों को खोजना आसान नहीं है।

हाल ही में, निकोटीन और तंबाकू पर शोध करने वाले समाज के 15 पूर्व अध्यक्षों ने अमेरिकन जर्नल ऑफ पब्लिक हेल्थ में एक पेपर सह-लेखित किया, जिसमें तर्क किया गया कि वेपिंग का संभावित सकारात्मक प्रभाव सार्वजनिक स्वास्थ्य पर शक्तिशाली हितों और लॉबिंग समूहों द्वारा अनदेखा या मोड़ा जा रहा है।

यहां तक कि संबंधित क्षेत्रों के शीर्ष वैज्ञानिक और शोधकर्ताओं को नजरअंदाज कर दिया जाता है जब उनके शोध का सांप्रदायिक संदेश (जो कहता है कि वेपिंग धूम्रपान के समान ही बुरा है, अगर बुरा नहीं) के साथ मेल नहीं खाता। इससे चीजें वास्तव में भ्रमित हो जाती हैं!

यह लेख विषय पर कुछ स्पष्टता और सरलता ला सकता है, वास्तविक दुनिया के लाभों के साथ। तो, वेपिंग के वास्तव में क्या लाभ और हानि हैं? चलो इस पर आते हैं।

वेपिंग के लाभ

1. यह धूम्रपान की तुलना में सुरक्षित है: ब्रिटिश रॉयल कॉलेज ऑफ फिजिशियन और पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड, और अमेरिकन नेशनल एकेडमीज ऑफ साइंस, इंजीनियरिंग और मेडिसिन, सभी सहमत हैं कि वेपिंग धूम्रपान सिगरेटों से सुरक्षित है। PHE कहता है वेपिंग "कम से कम 95% कम हानिकारक" है। क्योंकि वेपिंग में कोई दहन नहीं होता, इससे कोई धुआं नहीं निकलता, और धुआं ही वह चीज है जो टार और कार्बन मोनोऑक्साइड उत्पन्न करता है जिससे धूम्रपान के कारण अधिकांश दीर्घकालिक स्वास्थ्य हानि होती है। धूम्र रहित रहने के स्वास्थ्य लाभों में फेफड़ों और हृदय का बेहतर कार्य और यहां तक कि बेहतर गंध और स्वाद की संवेदनाएं शामिल हैं।

2. कोई घातक गंध नहीं: वेपिंग का सबसे बड़ा लाभ यह है कि आप और आपके कपड़े, घर और कार अब धुएं की गंध से महकेंगे नहीं। वेपिंग में एक सुगंध होती है, लेकिन यह पुरानी धूम्रपान की गंध और सिगरेट की बट्टियों की गंध से बहुत दूर है। वास्तव में, यहां तक कि तंबाकू-स्वाद वाले वेप्स की गंध जलते हुए तंबाकू के समान कुछ नहीं होती। बहुत से लोगों के लिए, वेपर की गंध थोड़ी सी ही महसूस होती है। आप शायद प्रशंसा भी प्राप्त कर सकते हैं!

3. निकोटीन की मात्रा पर नियंत्रण: वेपिंग आपको अपने निकोटीन की मात्रा पर पूर्ण नियंत्रण देती है। ई-रस विभिन्न ताकतों में उपलब्ध है, निकोटीन-मुक्त से लेकर उच्च-ताकत वाले निकोटीन तक। आप यह तय कर सकते हैं कि आपके वेप में वास्तव में कितना निकोटीन है—या कोई निकोटीन नहीं का उपयोग करें। अधिकांश वेपर आमतौर पर उच्च निकोटीन स्तर से शुरू करते हैं और धीरे-धीरे कम ताकतों की ओर बढ़ते हैं, या यहां तक कि निकोटीन को पूरी तरह से समाप्त कर देते हैं।

4. वाष्प उत्पादन पर नियंत्रण: वेपिंग आपको आपके द्वारा निकले हुए वाष्प की मात्रा पर नियंत्रण देती है, जो अनुभव का एक प्रमुख हिस्सा है। कुछ वेपर सुविधा और कम वाष्प मात्रा के लिए छोटे उपकरण जैसे पॉड वेप्स को पसंद करते हैं, और अन्य उच्च-शक्ति मॉड्स को क्लाउड चेजिंग के लिए पसंद करते हैं। पावर आउटपुट, एयरफ्लो, और कॉइल प्रकार को समायोजित करना आपको अपने वाष्प मात्रा को और अधिक ठीक-ठीक करने की अनुमति देता है, जो स्वाद को भी प्रभावित करता है। आप सूक्ष्म और गुप्त हो सकते हैं, या आप अपनी पसंद के अनुसार जितना भी प्रदर्शित करना चाहें, उतना प्रदर्शित कर सकते हैं।

5. हर स्वाद के लिए स्वाद: ई-रस में चुनने के लिए लगभग अंतहीन स्वाद विकल्प हैं। कुछ सबसे लोकप्रिय स्वाद श्रेणियों में फल, मिठाइयाँ, पेय, पुदीना और मिंट, और तंबाकू शामिल हैं। और अगर आपको जो उपलब्ध है वह पसंद नहीं है, तो आप अपना खुद का वेप जूस बना सकते हैं!

6. तात्कालिक संतोष: हालांकि उन्नत वेप्स को प्रारंभिक ट्रिंकिंग की आवश्यकता हो सकती है, ऐसे कई सरल उत्पाद हैं जो पहले से भरे हुए और उपयोग के लिए तैयार आते हैं। किसी भी तरह से, एक बार जब वेप तैयार हो जाता है, तो एक हिट लेना एक बटन दबाने या डिवाइस पर खींचने जितना सरल है (कुछ में स्वचालित खींचने की सुविधा होती है)। जबकि सभी वेपिंग डिवाइस को काम करने के लिए एक चार्ज बैटरी और ई-रस की आवश्यकता होती है, औसत वेप बिना किसी रखरखाव या देखभाल के पूरे दिन आपके लिए काम कर सकता है।

7. हर बटुए के लिए मूल्य बिंदु: वेपिंग बाजार बड़ा और प्रतिस्पर्धात्मक है। हर मूल्य रेंज में—10 डॉलर से लेकर सैकड़ों तक—विभिन्न उत्पाद उपलब्ध हैं जो लगभग किसी भी उपयोगकर्ता के अनुकूल हो सकते हैं। चाहे आप एक सरल डिस्पोजेबल ई-सिगरेट चाहते हों, या एक उन्नत वेप मॉड और प्रीमियम ई-तरल, ऐसा एक वेप है जिसका आप आज से उपयोग शुरू कर सकते हैं।

8. किसी अनुभव की आवश्यकता नहीं: निश्चित रूप से, आप वेपिंग के उपकरण एकत्र करने या अपनी खुद की कॉइल बनाने के तरीके सीखने का शौक रख सकते हैं, लेकिन आप तुरंत एक वैपिंग अनुभव भी प्राप्त कर सकते हैं। शुरुआती स्टार्टर्स किट और सरल पॉड वेप्स के बीच, बहुत सारे गुणवत्ता वाले वेपिंग उत्पाद हैं जिन्हें पहले अनुभव की आवश्यकता नहीं है।

9. पहुंच और उपलब्धता: आजकल, आप वेप शॉप, सुविधा स्टोर, गैस स्टेशनों और यहां तक कि धूम्रपान की दुकानों में अच्छे वाष्प उत्पाद ढूंढ सकते हैं। यहां तक कि ऑनलाइन वेप शॉप्स भी हैं, जो आपके दरवाजे तक वेपिंग उत्पादों को भेज देंगी।

वेपिंग के नुकसान

1. बहुत सारे विकल्प: नए वपेर या धूम्रपान करने वाले जो बदलाव पर विचार कर रहे हैं, उनके लिए वपिंग बाजार द्वारा प्रस्तुत अंतहीन विकल्प भारी पड़ सकते हैं। सिगरेट के साथ, आप एक ब्रांड चुनते हैं और धूम्रपान करते हैं, लेकिन वपिंग के साथ वास्तव में लाखों संभावित विकल्प हैं। इसलिए यह सबसे अच्छा है कि वपिंग में रुचि रखने वालों को सरल उपयोग करने योग्य उत्पादों की ओर निर्देशित किया जाए जिनमें शुरू करने के लिए सरल निर्देश होते हैं, और फिर नए वपेरों के लिए आगे की जानकारी (वेप शॉप, फोरम, अनुभवी वपेर) के अच्छे स्रोत प्रदान किए जाएँ।

2. वपिंग सीखने की प्रक्रिया: शायद नए वपेर के लिए सबसे बड़ा खतरा एक ऐसा उत्पाद खरीदना है जो विशेष ज्ञान की आवश्यकता रखता है। अक्सर वे उलझन में और निराश हो जाते हैं, और वपिंग के लिए स्विच करने का पछतावा करते हैं। फिर से, लंबे सीखने की प्रक्रिया की कोई आवश्यकता नहीं है! सरल प्रारंभिक उत्पाद लगभग हमेशा सबसे अच्छा पहला विकल्प होते हैं।

3. संभावित स्वास्थ्य जोखिम: यह सच है कि वपिंग हमारे लिए समझने के लिए बहुत नया है कि यह कौन से संभावित जोखिम पैदा कर सकता है। लेकिन अगर आप सिगरेट से दूर रहने के लिए वपिंग का उपयोग कर रहे हैं, तो आप यह जानकर और शांत रह सकते हैं कि आपने धूम्रपान के अच्छी तरह से दस्तावेजित खतरों से अपने आप को दूर कर लिया है। सिगरेट के धुएँ में मौजूद पदार्थ जो इसे अद्वितीय रूप से हानिकारक बनाते हैं, या तो ई-सिग वाष्प से पूरी तरह अनुपस्थित होते हैं या केवल बहुत छोटे मात्रा में होते हैं। यह वपेरों के लिए बहुत अधिक सुरक्षित बनाता है, और उन दर्शकों के लिए भी जो “दूसरे हाथ का वाष्प” के संपर्क में आते हैं।

4. वपेरों का धूम्रपान कलंक का सामना करना पड़ता है: लगभग 60 वर्षों से, तंबाकू नियंत्रण ने धूम्रपान “असामान्यकरण” पर ध्यान केंद्रित किया है, जो धूम्रपान और धूम्रपान करने वालों को कलंकित करने के लिए एक Fancy शब्द है। अब धूम्रपान करने वालों को अमानवीकरण करने के लिए वही दवा युद्ध शैली अभियान वपेरों के खिलाफ भी चलाया जा रहा है। क्योंकि वपिंग उन लोगों के लिए धूम्रपान जैसी दिखती है जो न तो धूम्रपान करते हैं, धूम्रपान करने वाले जो सुरक्षित वपिंग उत्पादों की ओर रुख करते हैं, अक्सर यह जानकर निराश होते हैं कि वे भी अज्ञानता, डर, और असहिष्णुता से जड़ित उसी कलंक का सामना करते हैं।

5. वपिंग एक युवा समस्या के रूप में देखी जाती है: “किशोर वपिंग महामारी” के बारे में अंतहीन समाचार कहानियों के कारण, बड़े लोग वपिंग से धूम्रपान छोड़ने के तरीके के रूप में दूर रह सकते हैं। तथ्य यह है कि हर उम्र के वयस्क वपिंग करते हैं - और वपिंग उत्पाद खरीदने की कानूनी उम्र 21 है - लेकिन जो लोग अब ई-सिगरेट का इस्तेमाल कर रहे हैं, “JUUL पैनिक” युग के तुरंत बाद, उनके लिए वपिंग के खतरे में कमी के फायदों को किशोर फैशन के धारणा से अलग करना आसान नहीं हो सकता है।

6. निकोटिन की गलत जानकारी: निकोटिन शायद दुनिया में किसी भी दवा के रूप में गलत समझी जाती है। यह वास्तव में केवल एक हल्का उत्तेजक है जिसका प्रभाव कैफीन के समान होता है। लेकिन क्योंकि इसका इतिहास धूम्रपान से अपरिहार्य रूप से बंधा हुआ है - जो एक अत्यधिक खतरनाक वितरण तंत्र है - निकोटिन की भयानक प्रतिष्ठा है। निकोटिन कैंसर या हृदय रोग का कारण नहीं बनाती, लेकिन कई लोग निकोटिन और धूम्रपान के प्रभावों को मिलाते हैं, जिनमें वे डॉक्टर भी शामिल हैं जो नियमित रूप से जीवनभर के धूम्रपान करने वालों का इलाज करते हैं. निकोटिन वास्तव में कई उपयोगकर्ताओं के लिए स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती है।

7. प्रतिबंधात्मक कानून और नियम: मुख्य रूप से एंटी-वपिंग संगठनों द्वारा प्रचारित वपिंग “महामारी” के आधार पर, वपिंग विकल्पों, उपलब्धता और लागत को कम करने वाले कानूनों और विनियमों का एक लक्षित लक्ष्य बन गया है। अमेरिका के आधे से अधिक राज्यों में वपिंग उत्पादों पर कर हैं, और कांग्रेस ने हाल ही में एक कानून को पारित किया है वपिंग उत्पादों की डिलीवरी पर प्रतिबंध लगाने के लिए यू.एस. पोस्टल सर्विस। कुछ राज्यों ने तंबाकू के अलावा अन्य स्वादों में वपिंग उत्पादों पर प्रतिबंध लगा दिया है।

8. एफडीए विनियम वपिंग विकल्पों को समाप्त कर सकते हैं: वपिंग के लिए सबसे बड़ा सरकारी खतरा खाने और औषधि प्रशासन का प्रारंभिक तंबाकू आवेदन (PMTA) प्रक्रिया हो सकता है। निर्माता जो अपने उत्पादों को बाजार पर रखना चाहते हैं, उन्हें पिछले गिरावट में “जन स्वास्थ्य की रक्षा के लिए उपयुक्त” साबित करने के लिए जटिल आवेदन जमा करने के लिए मजबूर किया गया था। विशेषज्ञों का मानना है कि एफडीए PMTA प्रक्रिया का उपयोग कई सर्वश्रेष्ठ वपिंग उत्पादों को बाजार से हटाने के लिए करेगा। (सिगरेट को बाजार पर लाने के लिए PMTA प्रस्तुत करने की आवश्यकता नहीं थी, वैसे।)

9. वपिंग के बारे में सच्चाई खोजना आसान नहीं है: वपिंग एक विघटनकारी प्रौद्योगिकी है जो तंबाकू उद्योग को धमकी देती है, लेकिन यह शक्तिशाली एंटी-स्मोकिंग उद्योग को भी धमकी देती है। किसी धूम्रपान करने वाले या नए वपेर के लिए वपिंग के बारे में झूठ को सच्चाई से अलग करना बहुत मुश्किल हो सकता है, क्योंकि ये शक्तिशाली दुश्मन हर प्रकार के समाचार आउटलेट और यहां तक कि सहयोगी संघीय एजेंसियों के माध्यम से अपनी कहानियों को आगे बढ़ाते हैं। क्योंकि वपिंग के बारे में कई डरावनी कहानियाँ हैं। इससे डरना बहुत आसान है।

चुनाव आपका है

अब तक आपको वपिंग के फायदे और नुकसान के बारे में बेहतर समझ होनी चाहिए। दोनों पक्षों पर कई बिंदु हैं। लेकिन अगर आप मानते हैं कि वपिंग धूम्रपान का एक विकल्प है, तो यह स्पष्ट होना चाहिए कि यह दोनों में सबसे अच्छा विकल्प है। हालांकि वपिंग सिगरेट की लत से लड़ने का एकमात्र तरीका नहीं है, अन्य सभी विकल्पों के भी फायदे और नुकसान हैं।

वपिंग सफल है क्योंकि यह निकोटिन और धूम्रपान के समान अनुभव प्रदान करता है, लेकिन बिना उन दहन उत्पादों के जो धूम्रपान को घातक बनाते हैं। लेकिन वपिंग पूर्ण नहीं है, और यह सभी के लिए उत्तर नहीं है। चाहे आप क्या तय करें, कम से कम इसे वपिंग के लाभों और उसकी कमियों को स्पष्ट रूप से जानने के साथ करें।