Kebaikan dan Keburukan Vaping yang Anda Harus Pertimbangkan

Vaping mendapat banyak reputasi buruk. Walaupun kami mendengar laporan positif sesekali mengenai manfaat kesihatan rokok elektronik, mereka biasanya dibayangi oleh laporan tentang risiko hipotetik dan bahaya yang dibesar-besarkan. Tidak mudah untuk mencari fakta tentang vaping.

Baru-baru ini, 15 bekas presiden Persatuan Penyelidikan tentang Nikotin dan Tembakau (SRNT) bersama-sama menulis sebuah kertas dalam Jurnal Kesihatan Awam Amerika yang berpendapat bahawa potensi positif vaping terhadap kesihatan awam diabaikan atau diputarbelitkan oleh kepentingan kuat dan kumpulan lobi.

Bahkan saintis terkemuka dan penyelidik dalam bidang yang berkaitan diabaikan apabila penyelidikan mereka tidak selari dengan mesej popular (bahawa vaping sama buruknya dengan merokok, jika tidak lebih teruk). Itu menjadikan keadaan sangat mengelirukan!

Artikel ini dapat membawa sedikit kejelasan dan kesederhanaan kepada topik dengan dosis kelebihan kelebihan dunia nyata. Jadi, apakah sebenarnya kebaikan dan keburukan vaping? Mari kita bincangkan.

Manfaat vaping

1. Ia lebih selamat daripada merokok: Kolej Diraja Perubatan British dan Kesihatan Awam England, dan Akademi Sains, Kejuruteraan, dan Perubatan Nasional Amerika, semua setuju bahawa vaping lebih selamat daripada merokok rokok. PHE mengatakan vaping adalah “sekurang-kurangnya 95% kurang berbahaya.” Kerana tiada pembakaran dalam vaping, tiada asap, dan asap adalah yang menghasilkan tar dan karbon monoksida yang membawa kepada kebanyakan kerosakan kesihatan jangka panjang dari merokok. Manfaat kesihatan dari bebas asap termasuk fungsi paru-paru dan jantung yang lebih baik, dan bahkan deria bau dan rasa yang lebih baik.

2. Tiada bau busuk: Salah satu kelebihan terbesar vaping adalah bahawa anda dan pakaian anda, rumah, dan kereta tidak akan berbau asap lagi. Vaping mempunyai aroma, tetapi ia jauh dari bau asap basi dan puntung rokok. Sebenarnya, walaupun vapes berperisa tembakau tidak berbau seperti tembakau yang dibakar. Bagi banyak orang, bau wap hampir tidak dapat dikesan. Anda mungkin juga akan menerima pujian!

3. Kawalan ke atas pengambilan nikotin: Vaping memberikan anda kawalan penuh ke atas dos nikotin anda. E-juice adalah tersedia dalam pelbagai kekuatan, dari tanpa nikotin hingga nikotin berkuatkuasa tinggi. Anda boleh memilih dengan tepat berapa banyak nikotin dalam vape anda—atau menggunakan tanpa nikotin sama sekali. Kebanyakan vapers cenderung bermula dengan tahap nikotin tinggi dan perlahan-lahan mengurangkan kepada kekuatan yang lebih rendah, atau bahkan menghilangkan nikotin sepenuhnya.

4. Kawalan ke atas pengeluaran wap: Vaping memberi anda kawalan ke atas jumlah wap yang anda hembuskan, yang merupakan bahagian utama pengalaman. Beberapa vapers lebih suka peranti kecil seperti pod vapes untuk kemudahan dan jumlah wap yang rendah, dan yang lain suka mod berkuasa tinggi untuk cloud chasing. Mengatur pengeluaran kuasa, aliran udara, dan jenis gegelung membolehkan anda lebih menyesuaikan jumlah wap anda, yang juga mempengaruhi rasa. Anda boleh menjadi subtle dan stealthy, atau seberapa banyak yang anda suka, bergantung kepada cara anda memilih untuk vaping.

5. Perisa untuk setiap selera: Terdapat pilihan perisa yang hampir tidak terhad untuk dipilih dalam e-juice. Beberapa kategori perisa yang paling popular adalah buah-buahan, pencuci mulut, minuman, pudina dan mentol, dan tembakau. Dan jika anda tidak suka apa yang tersedia secara komersial, anda boleh membuat jus vape anda sendiri!

6. Kepuasan segera: Walaupun vapes yang lebih maju mungkin memerlukan penyesuaian awal, terdapat banyak produk yang lebih sederhana yang datang sudah dipenuhi dan bersedia untuk digunakan. Dalam apa jua keadaan, setelah vape siap, mengambil hisapan semudah menekan butang atau menarik pada peranti (beberapa memiliki penarikan automatik). Walaupun semua peranti vaping memerlukan bateri yang dicas dan e-juice untuk terus berfungsi, vape purata dapat menampung anda sepanjang hari tanpa penyelenggaraan atau pemeliharaan.

7. Titik harga untuk setiap poket: Pasaran vaping adalah besar dan bersaing. Terdapat banyak produk dalam setiap julat harga—dari 10 dolar hingga ratusan—yang dapat memenuhi hampir semua pengguna. Sama ada anda ingin rokok elektronik sekali pakai yang sederhana, atau mod vape yang canggih dan e-liquid premium, terdapat vape di luar sana yang boleh anda mula gunakan hari ini.

8. Tiada pengalaman diperlukan: Sudah tentu, anda boleh menjadikan hobi mengumpul peralatan vaping atau belajar cara membina gegelung anda sendiri, tetapi anda juga boleh menikmati pengalaman vaping yang hebat dengan serta-merta sebagai pemula. Antara kit permulaan pemula dan pod vapes yang ringkas, terdapat banyak produk vaping berkualiti yang tidak memerlukan pengalaman sebelumnya.

9. Akses dan ketersediaan: Hari ini, anda boleh menemui produk wap yang baik di kedai vape, kedai serbaneka, stesen minyak, dan bahkan kedai asap. Terdapat juga kedai vape dalam talian yang akan menghantar produk vaping terus ke pintu depan anda.

Keburukan vaping

1. Terlalu banyak pilihan: Bagi seorang perokok baru, atau perokok yang mempertimbangkan untuk berubah, pilihan yang tidak berkesudahan yang ditawarkan oleh pasaran vaping boleh menjadi menyusahkan. Dengan rokok, anda memilih jenama dan menyalakannya, tetapi dengan vaping terdapat berliterally juta pilihan yang mungkin. Itulah sebabnya terbaik untuk menunjukkan kepada mereka yang ingin mencuba vape produk yang mudah digunakan dengan arah mudah untuk memulakan, dan kemudian kepada sumber maklumat lanjut yang baik (kedai vape, forum, vapers berpengalaman) ketika vapers baru mempelajari perkara-perkara yang lebih halus.

2. Kurva pembelajaran vape: Mungkin bahaya terbesar bagi seorang vaper baru ialah membeli produk yang memerlukan pengetahuan khas. Selalunya mereka berasa keliru dan kecewa, serta menyesal cuba beralih kepada vaping. Sekali lagi, tidak perlu ada kurva pembelajaran yang panjang! Produk permulaan yang mudah hampir sentiasa menjadi pilihan pertama yang terbaik.

3. Risiko kesihatan yang berpotensi: Memang benar bahawa vaping terlalu baru untuk kita memahami setiap risiko berpotensi yang mungkin ditimbulkannya. Tetapi jika anda menggunakan vaping untuk menjauhi rokok, anda boleh berasa lebih tenang mengetahui bahawa anda telah menjauhkan diri daripada bahaya merokok yang telah didokumenkan dengan baik. Bahan-bahan dalam asap rokok yang menjadikannya berbahaya secara unik sama ada tidak hadir langsung dari wap e-rokok atau hanya terdapat dalam jumlah yang sangat kecil. Itu menjadikannya jauh lebih selamat untuk vapers, dan juga untuk orang awam yang terdedah kepada “wap tangan kedua.”

4. Vapers menghadapi stigma merokok: Selama hampir 60 tahun, kawalan tembakau telah memberi tumpuan kepada “denormalisasi” merokok, yang hanya merupakan perkataan yang bergaya untuk stigmatizing merokok dan perokok. Kini, kempen gaya perang dadah yang sama untuk menghilangkan kemanusiaan orang yang merokok juga sedang diterapkan terhadap vapers. Kerana vaping kelihatan seperti merokok kepada orang yang tidak melakukan kedua-duanya, perokok yang beralih kepada produk vaping yang lebih selamat sering kali merasa kecewa apabila mendapati mereka menghadapi stigmatization yang sama yang berakar dalam kejahilan, ketakutan, dan intoleransi.

5. Vaping dianggap sebagai masalah belia: Kerana berita tanpa henti tentang “epidemik vaping remaja,” perokok yang lebih tua mungkin menjauhi vaping sebagai cara untuk berhenti merokok. Faktanya adalah bahawa orang dewasa dari setiap usia vape—dan umur sah untuk membeli vape adalah 21—tetapi bagi mereka yang datang kepada e-rokok sekarang, selepas era “panik JUUL,” mungkin tidak mudah untuk memisahkan manfaat pengurangan bahaya vaping dari persepsi fad remaja.

6. Misinformasi nikotin: Nikotin mungkin sebanyak yang disalahfahami seperti mana-mana dadah di dunia. Ia sebenarnya hanyalah perangsang yang ringan yang mempunyai kesan yang serupa dengan kafein. Tetapi kerana sejarahnya tidak dapat dielakkan berkaitan dengan merokok—sebuah mekanisme penghantaran yang sangat berbahaya—nikotin mempunyai reputasi yang buruk. Nikotin tidak menyebabkan kanser atau penyakit jantung, tetapi banyak orang mengelirukan kesan nikotin dan merokok, termasuk doktor yang secara tetap merawat perokok seumur hidup. Nikotin sebenarnya boleh menawarkan manfaat kesihatan untuk banyak pengguna.

7. Undang-undang dan peraturan yang mengehadkan: Berdasarkan terutamanya pada “epidemik” vaping yang dipromosikan oleh organisasi anti-vaping, vaping telah menjadi sasaran yang sedia untuk undang-undang dan peraturan yang mengurangkan pilihan vaping, ketersediaan dan kos. Lebih daripada separuh negeri di Amerika mempunyai cukai ke atas produk vaping, dan Kongres baru-baru ini meluluskan undang-undang yang melarang penghantaran produk vaping oleh Perkhidmatan Pos A.S.. Beberapa negeri telah melarang produk vape dalam rasa selain daripada tembakau.

8. Peraturan FDA mungkin menghapus pilihan vaping: Ancaman terbesar dari pemerintah terhadap vaping mungkin adalah Proses Permohonan Tembakau Pra-Pasaran (PMTA) oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat. Pengilang yang ingin mengekalkan produk mereka di pasaran dipaksa pada musim gugur lalu untuk menghantar permohonan yang kompleks untuk membuktikan produk itu “sesuai untuk perlindungan kesihatan awam.” Para pakar percaya bahawa FDA akan menggunakan proses PMTA untuk menghapus banyak produk vaping terbaik dari pasaran. (Rokok telah dibenarkan di pasaran tanpa perlu menghantar PMTA, oleh itu.)

9. Menemukan kebenaran tentang vaping tidak mudah: Vaping adalah teknologi yang mengganggu yang mengancam industri tembakau, tetapi ia juga mengancam industri anti-merokok yang berkuasa. Ia boleh sangat sukar bagi perokok atau vaper baru untuk memisahkan kebohongan dari kebenaran tentang vaping, sejak musuh yang kuat ini memajukan naratif mereka di setiap jenis saluran berita dan bahkan melalui agensi kerajaan yang bersekutu. Kerana terdapat banyak cerita yang menakutkan tentang vaping. Mudah untuk merasa takut.

Pilihan ada di tangan anda

Kini anda seharusnya mempunyai pemahaman yang lebih baik tentang kebaikan dan keburukan merokok. Terdapat beberapa perkara di kedua-dua belah pihak. Tetapi jika anda menganggap bahawa merokok adalah alternatif kepada merokok biasa, ia seharusnya jelas bahawa ia adalah pilihan terbaik antara keduanya. Walaupun merokok bukan satu-satunya cara untuk memerangi ketagihan rokok, semua pilihan lain juga mempunyai kebaikan dan keburukan.

Vaping berjaya kerana ia menawarkan nikotin dan pengalaman seperti merokok, tetapi tanpa produk pembakaran yang menjadikan merokok mematikan. Tetapi vaping tidak sempurna, dan ia bukan penyelesaian untuk semua orang. Apa pun yang anda putuskan, sekurang-kurangnya lakukanlah dengan pemahaman yang jelas tentang faedah dan keburukan vaping.